اليوم طلعت على الميزان وجتني صدمه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي مشكله و****لله القي الحل عندكم انا من زمان وانا اسوي رجيم بس مافي فايده الوزان مو راضي ينزل مع اني اترك ايام بدون رجيم علشان مايتعود جسمي عليه تصدقون مسويه رجيم قاسي من اول رمضان وطلعت على الميزان ولا كيلو وعلى فكره انا عندي الغده بس ماشيه على العلاج مضبوط وعلى كلام الدكتور فياليت اي وحده عنده الطريقه تقولي ربي يسعدها دنيا واخرها والف شكر
16
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يا حياتي ما عندي اي معلومة ان شاء الله البنات يفيدونكيا حياتي ما عندي اي معلومة ان شاء الله البنات يفيدونك
:(الف شكر على ردكم وانا امشي بس مو كثير والحبوب اخاف منه
-:مسك:-
•
الله يعينك ويعيننا
والحال من بعضووو اللهم انا استحى على وجهه لانه خاف لاانجلط وتزحزح كيلو:(
بس الحمدلله على كل حال
اللي قهرني اني اشرب شاي اخضر مع زنجبيل وقشر الرمان وكمون ونعناع:(
احطها بزمزميه يعني تكفي ثلاث اكواب ومن كل شي ثلاث ملاعق لانها على كل كو ملقعة من المكونات بس قشر الرمان ملعقه صغيره
ويكون مجفف ومطحون
والكمون مااحطه معاهم اكل ملعقة وسط قبل لااشرب الشاي اسفه واشرب الشاي على طول
والله لايوريكم ..
بس الله كريم..بكمل وان شاءالله الله مايخيب رجاي ولا رجاااكم يااارب
اتمنى اني افدتك والله ودي امشي من زمان مامشيت ماالقى وقت:( بس بداية الايام امشي
المشي احسن شييييييييييييي
والحال من بعضووو اللهم انا استحى على وجهه لانه خاف لاانجلط وتزحزح كيلو:(
بس الحمدلله على كل حال
اللي قهرني اني اشرب شاي اخضر مع زنجبيل وقشر الرمان وكمون ونعناع:(
احطها بزمزميه يعني تكفي ثلاث اكواب ومن كل شي ثلاث ملاعق لانها على كل كو ملقعة من المكونات بس قشر الرمان ملعقه صغيره
ويكون مجفف ومطحون
والكمون مااحطه معاهم اكل ملعقة وسط قبل لااشرب الشاي اسفه واشرب الشاي على طول
والله لايوريكم ..
بس الله كريم..بكمل وان شاءالله الله مايخيب رجاي ولا رجاااكم يااارب
اتمنى اني افدتك والله ودي امشي من زمان مامشيت ماالقى وقت:( بس بداية الايام امشي
المشي احسن شييييييييييييي
الصفحة الأخيرة
طيب انت تسوي رياضه ولا بس رجيييم لان الرياضه تساعد في نزول الوزن ..
وكم وزنك يمكن ؟ علشان وزنك قريب من المثالي ..
وخذي ادويه تساعد على حرق الدهوون يعني في ادويه تحول الدهون الي طاقه وطبعا هي الحبوب تاتي بنتائج فعاله مع الرياضه ..
اشتشيري دكتور بنوع حبوب كويسه وامنه مو تاخذي اي نوع ..
وانا اخاف اعطييكي اسماء ادويه بعديين تضرك ..
................................
وموفقه ........