سلامو
ها عسولات من بدا رمضان متفقين نسوي ريجيم
كل وحدة تقول وش ريجيمها وكم نقصت
انا سويت تخفيف افطر خفيف واتسحر اخف ولافي حلى ابد
ونقصت كيلو بس:44:
الحمدلله نعمة
وانتو ياحلوين؟؟؟؟
موليانا @molyana
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا بدايه رمضان زدت كيلو وصرت 60
واللحين خففت بس مو مررره يعني احيانا اخربها
وبديت بالتخفيف من يمكن ثلاث ايام ونزلت كيلو الحمد لله وصرت 59
ويارب يجي العيد وانا 55 << حلم احس انه ماراح يتحقق اهئ اهئ
يعطيك العافيه حبيبتي
واللحين خففت بس مو مررره يعني احيانا اخربها
وبديت بالتخفيف من يمكن ثلاث ايام ونزلت كيلو الحمد لله وصرت 59
ويارب يجي العيد وانا 55 << حلم احس انه ماراح يتحقق اهئ اهئ
يعطيك العافيه حبيبتي
من بداية رمضان اجتهد لكن من قبل 3 ايام وقفت رياضة
لكن ماشوف فرق غير الزيادة وكنت مسويه تخفيف وقالت لي اختي
ممكن متكون عضل عندج استمري يمكن تنزلين بشكل مفاااجئ >> الله يسمع منج ياختي
آآخ على االعام الي فاااااات 62 والحين 69 لكن مهما كان راح انحف يعني رآح انحف
لكن ماشوف فرق غير الزيادة وكنت مسويه تخفيف وقالت لي اختي
ممكن متكون عضل عندج استمري يمكن تنزلين بشكل مفاااجئ >> الله يسمع منج ياختي
آآخ على االعام الي فاااااات 62 والحين 69 لكن مهما كان راح انحف يعني رآح انحف
الصفحة الأخيرة
والله يتقبل منا ومنكم :26:
بصراحه انا نقصت بأوله لان مريت
بظروف شووي صعبه بس ماقصرت
دبلتها 3 كيلووو لليوووم :42:
مرررررره ضايق صدري:44:
خصوصا اني عامله حساب ع العيد اكون تووووووووب :icon28:
بس ان شاء الله انزل الثلاثه وزياده بصحه وسلامه يارب:26::)