لألي
•
تعالي اقولك على خلطه سرية .. بس امانه لاتنسيني من دعواتك
واحد علبة زبادي المراعي قليل الدسم او خالي يكون افضل + ملعقة بذرة الكتان + ملعقة نخالة مطحونه
تخلطينهم مع بعض وتأكلينهم بكيفك اذا تبين 3 مرات تأكلينهم باليوم او مرتين او حتى مره مو مشكلة
وشوووووووفي بعد كذا
انا سخصيآ ماشيه على هالخلطة مع رجيم طبعآ مع دكتورة تغذية .. وجلست اسبوعين وزني ثبت وماعاااد تحرك
واستخدمت ذا الخلطة وربي بأسبوع نزلت 3 كيلوا و700 جرام حتى الدكتورة انفجعت اتقولي ايش المعجزه ذي؟هههههه
وليومك هذا ماتركتها
وزني كان 92 الحين 75 الحمدالله ومازلت مستمرة ع الرجيم وع الخلطه ذي لحد مااوصل الوزن المثالي
تحياتي لك
واحد علبة زبادي المراعي قليل الدسم او خالي يكون افضل + ملعقة بذرة الكتان + ملعقة نخالة مطحونه
تخلطينهم مع بعض وتأكلينهم بكيفك اذا تبين 3 مرات تأكلينهم باليوم او مرتين او حتى مره مو مشكلة
وشوووووووفي بعد كذا
انا سخصيآ ماشيه على هالخلطة مع رجيم طبعآ مع دكتورة تغذية .. وجلست اسبوعين وزني ثبت وماعاااد تحرك
واستخدمت ذا الخلطة وربي بأسبوع نزلت 3 كيلوا و700 جرام حتى الدكتورة انفجعت اتقولي ايش المعجزه ذي؟هههههه
وليومك هذا ماتركتها
وزني كان 92 الحين 75 الحمدالله ومازلت مستمرة ع الرجيم وع الخلطه ذي لحد مااوصل الوزن المثالي
تحياتي لك
سوي الريجيم اللي 10 في اسبوع ببدا فيه السبت ان شاء الله تبداين معاي وكمان انا استخدم زيت الزنجبيل اسويه بالبيت تلاقين طريقته بالنت كل اللي جربوه مبسوطين منه اذا عجبتكي الفكره قوليلي
الصفحة الأخيرة
وقدامك اسبوعين راح تنزلين اكثر من 6 خذيها مني
اذا التزمتي صح ومشيتي من نص الى ساعه