الله يعينك..
جربت اكثر من طريقه.. بحمس وبدون حمس.. واحط معاه زنجبيل طااازج... واغليهم ع النار واكون محضره كاس شاهي كبير واحط فيه شاهي اخضررر ملعقتين كبيرره واصب المغلي عليه ولما يصير دااافي اشررربه... ولا بديت احمسه الا من اسبوعين بس.. بس نحاافتي كانت من قبل
نحفت كثيرررررررررر بس للامانه كنت معتمده على التخفيف بالاكل واسوي تمارين.. وسيررر واحيانا اوربتراااك والحمدلله نوعا ما راضيه عن النتيجه الي وصلت لها... واطمح اني انزل اكثرررررررررر وبحاااول احقق حلمي ...
جربت اكثر من طريقه.. بحمس وبدون حمس.. واحط معاه زنجبيل طااازج... واغليهم ع النار واكون محضره كاس شاهي كبير واحط فيه شاهي اخضررر ملعقتين كبيرره واصب المغلي عليه ولما يصير دااافي اشررربه... ولا بديت احمسه الا من اسبوعين بس.. بس نحاافتي كانت من قبل
نحفت كثيرررررررررر بس للامانه كنت معتمده على التخفيف بالاكل واسوي تمارين.. وسيررر واحيانا اوربتراااك والحمدلله نوعا ما راضيه عن النتيجه الي وصلت لها... واطمح اني انزل اكثرررررررررر وبحاااول احقق حلمي ...
الصفحة الأخيرة
انا قريت ان شربه بدون حمس يعور البطن شوي