الي بترد علي راح ادعي لها بصلاه الليل وربي نازل لسماء الدنياء؟؟

هلا أختي أعتقد تقريبا 6 أو 7كيلوو والله أعلم لانه حتى لو تمتنعي عن الأكل نهائيا ماراح تنقصين بالشهر 10 كيلو للمعلوميه
والله يقوينا وننحف
لاتنسيني من دعااااائك بالوصول للوزن المثالي والوظيفة

من 3-6 كيلو اذا كنتي مستمره وملتزمه بالرياضه وعلى حسب قدرة جسمك

دعواتك

بالفعل مثل ماقالوا الاخوات
وان شاء الله تنحفين من غير شر

ان شالله تنحفين6 كيلو

ياريت اقدر افيدك بس يارب تنحفين من غير شر0000