زهره التولين
•
الموضوع انتقل لقسم الرشاقه
فوفا 💞 :
انا نزلت ١٣ كيلو في ٣ شهوربس ماحافظت ورجعت ابزوط :)انا نزلت ١٣ كيلو في ٣ شهوربس ماحافظت ورجعت ابزوط :)
افااا لا اعقلي يابنت
Warda12 :
شو رياضتك ... المشي ؟؟؟ موفقة 🌺شو رياضتك ... المشي ؟؟؟ موفقة 🌺
المشي خلى جسمي متناسق جدا انام بدري الساعه 12 وانا في السرير اصحى الفجر اشرب لتر مويه ومرات كاسه مويه دافيه وامشي ساعه والعصر ساعه وفي اليل ساعه نزلت 15 كيلو بس للاسف كسلت في الاجزاه الحين ابغى ارجع للدايت والرياضه
الصفحة الأخيرة