الله يعافيك

مشكوووووره الغاليه

الله يشفي امك ويعاافيها
وتسلمين على هالوصفة
ان شااء الله الاخوااات يستفيدواا

هلا اختي دودا الأمورة
مبروك على نزول الوالدة 5 كيلو
أنا كنت مشتركة في نفس المركز بس مع دكتورة بس أقل شيىء كانت تعطيني600 كالوري بس صراجة دخت منه
وكنت ارتاح على 1200 و900 الى 750 كويس و استمريت معاها 3 شهور ونحفت 8 كيلو بس لأني طبعا كنت ألعب
وإذا تبون يا بنات قولولي وأنا مستعدة أعطيكم إياه

تسلمين يالغالية