انا ابتديت اليوم بالليل للاسف اقدر اخذو بس مرة لاني بطلع الصبح ما ارجع للمسا للبيت عشان هيك باخذو قبل النوم و صراحة من الاحسن تخليه اخر شي لانه يملا البطن توني اخذتو
5ملاعق سيريلاك ملعقتين حليب بودرة + ماء مغلي و تخلطي حتى تحصلي على خليط متجانس يلا كويس ابتدي فيها بكرا
بستناكي
ردينة19
•
طريقة عمل عصير الأفوكادو بالتمر :
المكوناات
- نص حبة أفوكادو ( يوم تشترون الأفوكادو اضغطوا عليهاا.. إذا حسيتوهاا لينه خذوهاا و إذا لاا دوروا غيرها )
- 9 حبات تمر ( إتباعاً لسنة الرسول صلى الله عليه وسلم )
- ثلاثة أرباع كوب مضآآآعف الدسم
- ملعقة طعام قشطه
- ملعقة طعام عسل
و نحطهم ف الخلاااااط تقريبا 3 دقاايق لأن التمر يبااله وقت
و عقب نحطه ف كوووووب و عقب نشربه ^.^ خخ
شفت هالطريقة بمنتدى ثاااني وواضح انها تمتن
المكوناات
- نص حبة أفوكادو ( يوم تشترون الأفوكادو اضغطوا عليهاا.. إذا حسيتوهاا لينه خذوهاا و إذا لاا دوروا غيرها )
- 9 حبات تمر ( إتباعاً لسنة الرسول صلى الله عليه وسلم )
- ثلاثة أرباع كوب مضآآآعف الدسم
- ملعقة طعام قشطه
- ملعقة طعام عسل
و نحطهم ف الخلاااااط تقريبا 3 دقاايق لأن التمر يبااله وقت
و عقب نحطه ف كوووووب و عقب نشربه ^.^ خخ
شفت هالطريقة بمنتدى ثاااني وواضح انها تمتن
اضواء ببدء معاك ان شاء الله الاربعاء
قولي ليش؟؟
عشان من يوم ماقمت ماحطيت في فمي لقمه صاحيه
قاعده اجهز للضيوف بكره يجوني والاربعاء ان شاء الله نكتب يومياتنا
اوكي
باي دخلت عشانك
قولي ليش؟؟
عشان من يوم ماقمت ماحطيت في فمي لقمه صاحيه
قاعده اجهز للضيوف بكره يجوني والاربعاء ان شاء الله نكتب يومياتنا
اوكي
باي دخلت عشانك
لا تستعجلين بعد الزواج راح تتغيريلا تستعجلين بعد الزواج راح تتغيري
والله اختي مافي حل الاتروحين لاخصائية تغذيه,وتسوين فحوصات وتحاليل من والى لان ممكن يكون انيميا لاقدرالله او اي شيء ثاني هوسبب النحافه,واذا استبعدت الاسباب الصحيه مالك الافواتح الشهيه
بس على فكره يمكن سبب النزول يكون قرب زواجك لان بعضهم ينزل وزنهم في فترة قبل الزواج..بس انت وزنك من اول نحيفه يعني لازم تروحين لمختصين هم اللي بيفيدونك اكثر وسمعي نصيحتي عشان تاخذي ن حل سليم وصحي لمشكلتك..وزي ماقالولك البنات مافي الا تاكلين الخضر واليابس وان شاء الله توصلين للوزن المثالي قبل زواجك
ومبروك مقدما..
بس على فكره يمكن سبب النزول يكون قرب زواجك لان بعضهم ينزل وزنهم في فترة قبل الزواج..بس انت وزنك من اول نحيفه يعني لازم تروحين لمختصين هم اللي بيفيدونك اكثر وسمعي نصيحتي عشان تاخذي ن حل سليم وصحي لمشكلتك..وزي ماقالولك البنات مافي الا تاكلين الخضر واليابس وان شاء الله توصلين للوزن المثالي قبل زواجك
ومبروك مقدما..
الصفحة الأخيرة
ويسترك بالدنيا والاخره ويحقق لك امنيتنا ونمتن ...
اوك ياعسل توني ارسلت الوالد يشتري لي سيرلاك متى تبيني نبدء ....؟؟؟؟
وكيف الطريقة ...؟؟؟؟ وكم مرة باليوم ؟؟؟؟
انتظررررررررررك مرة متحمسة وكمان بسوي خلطة قلتها لورود بنسويها سوا ....