الأندومي
أو في منها أكياس الشعيرية ماجي مع النكهات المختلفة
وفي نوع يأتي في أكواب يضاف لها الماء المغلي ثم تؤكل

أم يعرب

مرحبا يابنات ..
اشوة طمنتوني ان الاندومي طبيعي باذن الله ..
انااحب الاندومي وعيالي كمان ميتين فيها ..
ربي بلانا بحبها ولكن لااحب الا نوع واحد فقط...
وهو النوع المقلي وهو ياتي لون الغلاف ابيض مكتوب عليه شعيريه مقلي
اشعر انه لذيذ ومشبع بنفس الوقت ..
وانا اعتمد عليه حاليا بالرجيم جعلته وجبه من وجباتي الخاصه وتكفيني الى اليوم الاخر واضع عليها بعض الخلطات مثل شوي كرنب او كزبره او خيار ...
وان شاء الله انها ماتضر بس .. عيالي احس انهم ماشاء الله فادتهم من ناحية زيادة وزنهم شوي ..
انا اذا اكلتها لااكل غيرها طوال اليوم ... لارز ولاغيره ..
تحياتي ...:) ..

للمعلوميه : كيس واحد من الاندومي يعطي 400 سعره ...

وبعد تراها غنيه جدا بحمض الفوليك الضروري للحوامل و اللي يساعد على نمو اعصاب الدجنين وحماايته من التشوهات


طحت فيها فتره والله لايوريكم انتفخت كننني بلووونه....

والاان اقلل منها كثييييييييييييير
بصرااحه خفت من المواد الحاافظه اللي فيها
و انزعجت من الرااائحه اللي تعلق بالفم بعد اكلها

اممممممممممم أندومي والله امووووووت فيها شهيتوني