كيف نعوض نقص فتمين دد طبيعيا.كيف نعوض نقص فتمين دد طبيعيا.
لتعويض نقص فيتامين د طبيعياً 1- التعرض لاشعة الشمس 2- السمك 3- صفار البيض 4- زيت كبد الحوت 5- المشروم ....
لكن صدقيني ماراح تجيب معاك نتيجة هذي الاشياء اذا كان عندك نقص فيتامين د بالشكل المطلوب وبسرعة لان هذي الاشياء تاخذيها اذا كان عندك الفيتامين طبيعي عشان تحافضي على النسبة عندك وأحسن شي لتعويض نقص الفيتامين شراب تاخذينة مرة بالاسبوع ممكن تجلسي وانتي تاخذينة مدة سبعة او ثمانية شهور على حسب نسبة النقص عندك
لكن صدقيني ماراح تجيب معاك نتيجة هذي الاشياء اذا كان عندك نقص فيتامين د بالشكل المطلوب وبسرعة لان هذي الاشياء تاخذيها اذا كان عندك الفيتامين طبيعي عشان تحافضي على النسبة عندك وأحسن شي لتعويض نقص الفيتامين شراب تاخذينة مرة بالاسبوع ممكن تجلسي وانتي تاخذينة مدة سبعة او ثمانية شهور على حسب نسبة النقص عندك
الصفحة الأخيرة
كلامك سليم نقص فيتامين دال يسبب اكتئاب وسوسه واعراض خطيره الله يشفيني ويشفي مرضي المسلمين