الي تلعب على الاوربت ترك تسمعين الي اسمعه

علاج السمنة والنحافة

سلاااااااااااااااااااااااااااام يادبيات


كيفكم انشالله بخير بكمل سنتين بالقسم ودايم معششه فيه وباقي ماوصلت للوزن المطلوب:hahaha:

المهم انالي 4ايام العب على اوربت ترك :)

يعني امشي ربع ساعه

ومن امس:confused-

اسمع صوت


جااااي من من من




























من ركبتي تطقطق وتعورني :06:



بس اذالعبت مااحس بس اذانزلت وجيت انااااااااااااااااااااام


سرى الوجع طبيعي والااااااااا في ان:eek: :eek:


والله يوفق الي ترد
25
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

dalida_palace
dalida_palace
أم نوسة بالنسبة لأى جهاز رياضى أو رياضة لمنطقة معينة للجسم بتسبب وجع فى الجسم فى البداية بس بعد فترة الجسم يتعود عليها أنا بالنسبة لى الفترة اللى لعبتها على الأوربتراك كانت أرجلى توجعنى من فوق الركبة بس بعد فترة زال الألم لكن موضوع الركبة دة محصليش اصبرى شوية ولو استمر شيكى عند الدكتور وإن شاء الله خير
algla5
algla5
اللله يستررررررررررر
ســــــــــلا2
انا الحمد لله ماصار لى شيء.... انتبهى يمكن انتى سويتى حركة غلط.... والافضل تراجعين الطبيب لو كان فيه الم..

تحياتى
شكلمة
شكلمة
اعتقد ده بس فى الاول
وربنا يعافيك ان شاء الله
noonoo 22
noonoo 22
والله مابعرف