الي تلعب على الاوربت ترك تسمعين الي اسمعه

علاج السمنة والنحافة •

سلاااااااااااااااااااااااااااام يادبيات


كيفكم انشالله بخير بكمل سنتين بالقسم ودايم معششه فيه وباقي ماوصلت للوزن المطلوب:hahaha:

المهم انالي 4ايام العب على اوربت ترك :)

يعني امشي ربع ساعه

ومن امس:confused-

اسمع صوت


جااااي من من من




























من ركبتي تطقطق وتعورني :06:



بس اذالعبت مااحس بس اذانزلت وجيت انااااااااااااااااااااام


سرى الوجع طبيعي والااااااااا في ان:eek: :eek:


والله يوفق الي ترد
25
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

dalida_palace
dalida_palace •
أم نوسة بالنسبة لأى جهاز رياضى أو رياضة لمنطقة معينة للجسم بتسبب وجع فى الجسم فى البداية بس بعد فترة الجسم يتعود عليها أنا بالنسبة لى الفترة اللى لعبتها على الأوربتراك كانت أرجلى توجعنى من فوق الركبة بس بعد فترة زال الألم لكن موضوع الركبة دة محصليش اصبرى شوية ولو استمر شيكى عند الدكتور وإن شاء الله خير
algla5
algla5 •
اللله يستررررررررررر
ســــــــــلا2
انا الحمد لله ماصار لى شيء.... انتبهى يمكن انتى سويتى حركة غلط.... والافضل تراجعين الطبيب لو كان فيه الم..

تحياتى
شكلمة
شكلمة •
اعتقد ده بس فى الاول
وربنا يعافيك ان شاء الله
noonoo 22
noonoo 22 •
والله مابعرف