غلاهه

غلاهه @ghlahh

عضوة فعالة

الي جربت الصيام العكسي تدششش

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكممم 

من جربت الصيام العكسي؟
وباسبوع كم نزلت؟
وكنتي تسوي رياضه؟
واكلك صحي ولا اكل بيت ؟

ومشكوراتت مقدمات
8
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

al-shoog
al-shoog
قريت تجارب بنات كثير عنه فيه ينقصون كل يوم كيلو وفيه اللي ينقصون في الأسبوع كيلون على حسب استجابة الجسم
والأكل كل ماكان خفيف حتى لو من أكل البيت بس بدون قلي وسكريات اكيد بنقص الوزن

دعواتك انحف من غير شر وعقبالكم
al-shoog
al-shoog
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
غلاهه
غلاهه
يارب تنحفين من غير شر حبيبتي مشكووووره ع ردكك
♡منوووشه♡
♡منوووشه♡
انا جربته وفي اسبوع نزل وزني 2 كيلو
كنت اكل من اكل البيت بس احاول اني اخفف بس استبدلت الخبز الابيض بالاسمر وما اكل دهون والحلويات حاولت اني اقلل منها

ادعيلي حبيبتي اني انحف وانتي بعد يااااارب
غلاهه
غلاهه
اهلينن منووووشه والله تجارب حلوووه بجربه هالاسبوع اميييين يارب ننحف من غير شر