أم عبدالله2
أم عبدالله2
انا اشتريته وشوفوه مرمي بالسطح متتتتتعب جدا وبعداشترينا سير واظنه بيلحق مافي زي المشي عن تجربة اكيده حتى الاطباء يقولون جميع انواع الرياضه ترجعك اكثر من وزنك الا المشي مفيد جدا
سكـون
سكـون
همسة غرام شكله له من فوق مقابض تحركينها بيدك ومن تحت كأنك على دراجة إلى الامام وإلى الاخلف ما ادري قدرت اوصف او لا على العموم دوري في الارشيف المواضيع السابقة اتذكر بعض الاخوات نزلو له صورة زمان
همسة غرام شكله له من فوق مقابض تحركينها بيدك ومن تحت كأنك على دراجة إلى الامام وإلى الاخلف ما...
اليك هذا الرابط في تجارب عن الأوربت رك..

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=64023&page=3&pp=15

وهذا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=77582
و بالنسبة للرياضة جميعها اذا تركتيها راح تسمني الا المشي.. ولكن ما المانع من المواضبة على الرياضة ثلاث أيام بالأسبوع أو حتى يومين.. واذا اسبوع الواحد انشغل يحاول الا بعده ما يعديه من غير رياضة مش بس عشان الرشاقة ، للصحة العامة ..
النوود
النوود
إبتسامة أمل
كلامك صحيح وشكراً لأبداء رأيك


أم عبدالله2
هذه مشكلتنا الكثير بس لازم الانسان حط عنده هدف ويحاول يوصله مو لازم عشان ينزل وزننا عشان اللياقة والصحة العامه........................وشكراً لأبداء رأيك
النوود
النوود
سكووووووووووووووووون

كل الشكر لك وجزاك الله خير دنيا واخرة
أم الدناديش
أم الدناديش
يا الله حيرتوووووووووووووووووووووووووووووووووووني انا ناويه اشتريه وش رايكم يقولون انه يشد الجسم وينحف بس خوفتوني