السلام عليكم ياحلوات يارشيقات المستقبل (أنا ببدأ بأذن الله يوم السبت )

ان شاء الله ابدا فيه بعد ما اخلص من رجيم كسر الوزن

وربي قهر وزني وقف 69 ومارضي ينزل وانا افحط اسبوع يطلع 69 وينزل 68 هادا وانا ما الخبط

قلت ان شاء الله اذا نفع معايه الرجيم بدات في دا والله انه عاجبني من يوم شفت الموضوع

الله يسعدكم ياااااااارب

بالتوفيق اخواتي
ويلا شدوا الهمه من بكرعه السبت
ولاتنسوا كل حده فينا توزن قبل تبدا

الحمدلله رب العالمين

الله يوفقكم