نونوتا :

طيب الله يجزاكم خير إلي جربت نوبة الهلع كم شهر تستمر اعراضها ؟ الضيقه والكتمه اقص من غير اكتأب او وساوس

طيب الله يجزاكم خير إلي جربت نوبة الهلع كم شهر تستمر اعراضها ؟ الضيقه والكتمه اقص من غير اكتأب...

لوحه خواطرفنان :

تعلمت من علم النفس انه كلماعظمتي شيء في نفسك وعقلك زادت عظمته وخشيتك له وخوفك منه وعقلك الباطن لايميز بين الخيال والواقع فاذا استجاب لمشاعرك كرده فعل منه يفرز هرمونات تعزز شعوره و تدل على الهلع مثل الرجفه ضيق النفس خفقان وكلما استشعر بالخطر زادت الافرازات الهرمونيه وقد يشعر الشخص بالم يخنقه وكانه سوف يموت يضيق التنفس تسود الدنيا وكأن الامر حقيقه وهو وهم نفسي لذلك لاتعطي الامر اكبر من حجمه بل صغيره وكانه امرتافه فكلمااستصغرتي شيء قل اثره وصارشيء تافه لايؤثر فيك دائما من يتبع الله وطريق الحق ثقتهم قويه ايمانهم قوي لايخافون الا من الله لايرعبهم احد لاانس ولاجن ولاشيء فهم اقوياء بالله بعكس الذي يتزعزع بدينه منشغل بالدنيا وملذاتها ومبتعد عن الله نراه خائف من كل شيء متزعزع يبحث عن السعاده عندالناس مهزوز الثقه يخاف من ضله ومن الشياطين ويخاف من الموت من بحثي ادركت ان العلاج الوحيد لكل الامراض النفسيه والروحيه هي الرجوع لله

تعلمت من علم النفس انه كلماعظمتي شيء في نفسك وعقلك زادت عظمته وخشيتك له وخوفك منه وعقلك الباطن...

نونوتا :

تتوقعين ممكن يكون نقصه سبب في الرجفه والكتمه وقت النوم إذا الحاله جديده والى الان ماتم التشخيص

تتوقعين ممكن يكون نقصه سبب في الرجفه والكتمه وقت النوم إذا الحاله جديده والى الان ماتم التشخيص