رتيل1
•
انا نفس المشكلة ... الا وهي الزنود الزززززززززززززززززززززززززززززززززنود من زمان وهي معقدتني جدددداً الى درجة كاني مصارعة
وزني 70 وطولي 167
انا اسوي الان رياضة للجزء العلوي وعسى الله ينفع بها مع كريم التخسيس او ضد السولييليت وكأني لاحظت انها نحفت بس صدقوني يبغا لها وقت عشانتوصل لشكل اي يرضينا
وسلامتكم
وزني 70 وطولي 167
انا اسوي الان رياضة للجزء العلوي وعسى الله ينفع بها مع كريم التخسيس او ضد السولييليت وكأني لاحظت انها نحفت بس صدقوني يبغا لها وقت عشانتوصل لشكل اي يرضينا
وسلامتكم
رتيل1 :انا نفس المشكلة ... الا وهي الزنود الزززززززززززززززززززززززززززززززززنود من زمان وهي معقدتني جدددداً الى درجة كاني مصارعة وزني 70 وطولي 167 انا اسوي الان رياضة للجزء العلوي وعسى الله ينفع بها مع كريم التخسيس او ضد السولييليت وكأني لاحظت انها نحفت بس صدقوني يبغا لها وقت عشانتوصل لشكل اي يرضينا وسلامتكمانا نفس المشكلة ... الا وهي الزنود الزززززززززززززززززززززززززززززززززنود من زمان وهي معقدتني...
رتيل1
حياك حبيبتي ..الله يحقق لنا امالنا وينحفنا من غير شر
طيب وش الكريم الي تستخدمينه لاني ودي اشتري بس متردده وهل جاب نتيجه معك
وانا متردده بكريمات التخسيس لاني عندي قناعه ان الزنوود ماراح تنحف الا اذا نحف الجسم كله:44:
حياك حبيبتي ..الله يحقق لنا امالنا وينحفنا من غير شر
طيب وش الكريم الي تستخدمينه لاني ودي اشتري بس متردده وهل جاب نتيجه معك
وانا متردده بكريمات التخسيس لاني عندي قناعه ان الزنوود ماراح تنحف الا اذا نحف الجسم كله:44:
الصفحة الأخيرة
الف شكر حبيبتي على مرورك ..
""""""""""""""""""""""""""
ملاك حبيبي
اسعدني مرورك
وفعلا الكرش علاجها المشي يوميا مثل ماقال جابر القحطاني
""""""""""""""""""""""""""""""""
ناعسة الطرف
هلابك خيتو ...انتي شكلتس مثل ربايعنا بالنفاس ..عصيده+مرقوق+حليب بالحلبه+حوايج النفاس+الخبز المعفوس بالسمن
+الكبسه+حلويات العصريه الي يجيبونها الحريم =سمنه مفرطـــــــــــــــه بعد الاربعين والحال من بعضه الله يعين
علشان كذا ماتنفع الرضاعه
وانا على ماقلتي طبيعة جسمي سمنه من فوق
الله يعينا وياك وينحفنا بصحه وسلامه
""""""""""""""""""""""""""""
ساره 2009
هلا سارونه بالنسبه للتمارين فانا كسوله مااستمر
وخل التفاح مع زيت الزيتون جربته اربع ايام بس لاحظت ان الزيت مايختلط مع الخل ويتجمع الزيت فوق ويصير لما ادهن
الذراع الاولى زيت والثانيه خل لان الزيت يخلص عنها وتبقى الطبقه الاخيره خل
وماحسيت بذيك الفايده يمكن لاني عجازه وما اداوم
اسعدني مرورك
تحياتي