الي سمنو على السفن دايز يدخلو ابي اسمن قبل العيد المشاركه للدبدوبات والعصاقيل كلهم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



انا ابي اسمن لاني وزني 45 ونص وطولي 156



وناويه استخدم كراسون السفن دايز


قريت عن بنات انهم اتنفخوا منه


بس خايفه من


















السكر



اخاف امرض :44:





وانا قد جربت خلطه حلم من دون تفسير شهر

بس مافادتني

بس افكر ارجعلها

اش رايكم اجرب الاثنين مع بعض والا مجازفه


ابي لو 5 كيلو قبل العيد


واشتريت حليب انشور بس مو مداومه عليه

امممم وكمان وحده هنا كاتبه وصفه حليب مع بطاطس وحده مسلوقه و2 موز بالخلاط << دخلت مزاجي بقوه

ماني عارفه اش استخدم ابي شي سريع ومضمون بحول الله

ومايمرضني اهم شي

الي تخنوا علي الكراسون سفن دايز

كم مره ياكلوه باليوم


يعني لو اكله ثلاث مرات باليوم يفرق بالجسم

ولا اروح امص حمر :35:



الله يوفق مين يرد علي لو يرفع الصفحه بس
13
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لام ميم
لام ميم
حبيبتي الماش يسمن له نفس مفعول الحلبه بس ماله ريحه

ومفيد لالام العظام كمان وهو من البقوليات

تحطيه مع الشوربه أو الايدام أو السلطه
Žĕẕŏ
Žĕẕŏ
UP
قصيميه ذوق
قصيميه ذوق
رفع
راسية
راسية
رفع
ام نريمان
ام نريمان
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم