لينابنت فيصل
•
كيف الوحده تعرف ان عظامها عريض
Q!!
•
Q!! :( هيه والله هذي الحقيقه المره :( ولله الحمد :( انا مثلك قلت قبل كنت اقول ابغي اوصل 65 وبس كفايه لاني طويله وطولي 169 واعتقد بيطلع جسمي رهيب ويوم نزلت ماعجبني واحس عمري مليانه ونزلت 64 وبعد ماعجبني احس اني دبه ومليانه ف حاطه لي هدف اوصل 60 واشوف الوضع :35: الحمدلله رب العاملين ان اوزاانا مش حييل كبيره الحمدلله الحمدلله :( بس يا Q لاتفقدين الأمل بتنزلين صدقيني بس يبغالج رجيم مناسب لج واتركي عنج خل التفاح والللخ الخرابيط هذيلا حاولي تلتزمين لمده 2 او 3 ايام على رجيم 700 سعره حراريه وخلي العشا ساعه 7 اقل من 150 سعره :D وصدقيني بتنزلين خلال هالايام الثلاث إن شاءالله وبعون ربي كيلو :06: انا انا الله يعيني قمت اخورها امس معكرونه بالبشاميل وبيتزا :( في الويك آند لاحياة لمن تنادي :p بس على عموم إن شاءالله مستمرين مع بداية المسابقة في الرجيم لعلى وعسى انزل هالأربعه كيلو :32: وارتاحQ!! :( هيه والله هذي الحقيقه المره :( ولله الحمد :( انا مثلك قلت قبل كنت اقول...
يا روح أنتي ما تعرفين قصتي أنا لي 8 أسابيع أسوي ريجيم وتخيلي نقصت خلال الشهرين كاملة فقط كيلوين ونصف فقققققققط
ومازلت مواصلة على ريجيم والخل والاناناس هذا مع الريجيم الله يخلف بس النوزل بطيئ جدا جدا ليه ما أدري
وأمشي تقريبا 3 أيام في الأسبوع لمدة ساعه
وين المشكلة ما ادري
يعني ما تلاحظين كيلوين ونصف على شهرين قليلة
الان جايتني الدورة خليها تخلص واشوف هل نقصت زيادة ولا الله
بنات دعواتكم والله تعبت :(
ومازلت مواصلة على ريجيم والخل والاناناس هذا مع الريجيم الله يخلف بس النوزل بطيئ جدا جدا ليه ما أدري
وأمشي تقريبا 3 أيام في الأسبوع لمدة ساعه
وين المشكلة ما ادري
يعني ما تلاحظين كيلوين ونصف على شهرين قليلة
الان جايتني الدورة خليها تخلص واشوف هل نقصت زيادة ولا الله
بنات دعواتكم والله تعبت :(
Q!!
•
أم ديم1 :
انا جيت وخررررررررررررررروعني ^ ^ ^ ^ ^ ^ اولاً :طولي167 ثانياً:وزني 64 واحياناُ 63 وودي اسمن بعد تدرررررون ليش لان مجتمعنا يحب السمنه واسمع كثير تعليقات اني نحيفه مرة Q ورنك احسه حلوانا جيت وخررررررررررررررروعني ^ ^ ^ ^ ^ ^ اولاً :طولي167 ثانياً:وزني 64 واحياناُ 63 وودي...
أم ديم هلا بك يا حلوه
إيه وزنك حلو وأنا لو أوصل زيك بكون مرتاحة بس أنا ابيه 60 للحتياط ههههههههه
وماعليك من الناس أنا كان وزني 70 والناس تقول جسم حلو ولا تنحفين ومدري إبيش
بس أنا ودي لا لبست قطع كثيرة مثلا ملابس ثلاث قطع تخليني سمينه وكذا لبس تحسينه يسمن وبكذا يتكونين حذرة فختيارك للبسك أما لو كنت نحيفة تلبسين خلاقين وكذا قطعه ومع ذالك يبان أنك نحيفة إذا مره خلقنتي بتصيرين وسط هههههههههههه فهمتي علي
يعني تاخذين راحتك باللبس وتلبسين كل طرق اللبس زي العارضات < البنت مخها شاطح :hahaha:
وبس
إيه وزنك حلو وأنا لو أوصل زيك بكون مرتاحة بس أنا ابيه 60 للحتياط ههههههههه
وماعليك من الناس أنا كان وزني 70 والناس تقول جسم حلو ولا تنحفين ومدري إبيش
بس أنا ودي لا لبست قطع كثيرة مثلا ملابس ثلاث قطع تخليني سمينه وكذا لبس تحسينه يسمن وبكذا يتكونين حذرة فختيارك للبسك أما لو كنت نحيفة تلبسين خلاقين وكذا قطعه ومع ذالك يبان أنك نحيفة إذا مره خلقنتي بتصيرين وسط هههههههههههه فهمتي علي
يعني تاخذين راحتك باللبس وتلبسين كل طرق اللبس زي العارضات < البنت مخها شاطح :hahaha:
وبس
لالا عساي اوصل 65 وبعد اخاف اطلع نحيفه لأن شكلي الحين الجميع يتوقعوني اقل لن شكلي يبان انحف
بس انا افضل الواحده تكون مليانه ويارب اوصل 65 يكون نعمه كبيره من ربي
بس انا افضل الواحده تكون مليانه ويارب اوصل 65 يكون نعمه كبيره من ربي
اختي بنت السورية لفتني ردك لو سمحتي لي ودي اسئلك كم كان وزنك بالاول؟؟؟ وايش العمليات اللي خضعتي لها و وين؟؟؟
الله يوفقك وتنحفين للوزن اللي تبينه و يحقق لك كل امانيك يا رب
وشكرا
الله يوفقك وتنحفين للوزن اللي تبينه و يحقق لك كل امانيك يا رب
وشكرا
الصفحة الأخيرة