الي عملت رجيم اكثر من مرة ومانزلت تدخل

صباحكم او مسائكم ورد وياسمين


كثير منكم عمل حميات غذائية ومانحف وتعبت نفسيته من هاذي المشكلة
وماتدري انها كانت ضحية لبعض اﻷخطاء والعادات السيئة


اول شي عشان تحصلي على الجسم الرشيق تخلصي من فكرة النظام السريع
وأنا كتبت أمس موضوع شامل عن هذا الموضوع

ارجعولوا لو ما قرأتوه بعنوان
غيري مصطلح الرجيم الى اسم جديد تغيير نمط الحياة


والحل الثاني انك تعملي تنظيف لجسمك من السموم لمدة تسع ايام

والنظام كالآتي


أول ثلاث ايام
تشربي في الصباح على الريق شربة مسهلة
ممكن تكون زيت خروع 60 مل
او ملح انجليزي
او سنا مكي

اختاري وحدة منهم

وباقي اليوم لاتاكلي اي شي
ماعدا ماء محلى بالعسل تقريبا ثلاث لتر او 12 كوب



وبعد الثلاث ايام
مسموح بجميع اﻷكلات ماعدا المشتقات الحيوانية (لحم ، سمك ، دجاج ،بيض ،جبن ، لبن. .الخ)
ولا يسمح بتناول القمح ايضا

مسموح بالفاكهة والخضار واﻷرز والشوفان والشعير
فقط لمدة خمس ايام

وفي اليوم التاسع واﻷخير
يشرب ملح انجليزي مذاب في ماء

ولا يأكل الا عنب

وكذلك في المساء
يشرب الملح الإنجليزي ولا يأكل الا عنب


وقبل النوم
يأخذ هذا العصير

المكون من كوب زيت زيتون وكوب عصير ليمون وشريحتين زنجبيل
توضع في الخلاط وتشرب دفعة واحدة


وفي صباح اليوم التالي
تأخذ شربة من الملح الانجليزي


وبعدها تفرغ الفضلات في دورة المياه
وستخرج حصوات متفاوتة في الحجم وبعدد كبييير جدا

وينظف الجسسم والكبد من السموم

ويستعيد الجسم نشاطه وتوزانه
وتشعري براحه وخفة وحيوية



ويفضل اخذ حقنة شرجية في هذا اليوم
ﻷنها تساعد في تصفية الجسم من بقايا السموم



بعد كذا ابدأي حميتك الغذائية
وراح تشوفي تحسسن في الهضم والاخراج



المصدر :دكتور عمر بن يحيى آل دخان
شاهدي مقطعو ع اليوتيوب

ولا تنسي ترجعي لموضوعي السابق راح تستفيدي كثييييير



فروحهXD