بنات.. انا مسويه كيتوو واشتريت هالخبز من بنده ومكتوب عليه منتج كيتوو .. بس وانا اقرا المكونات حقته مكتوب دقيق الجاودار ايش هذا الدقيق وهل يناسب الكيتوو؟؟ بصراحه اول مره اسمع فيه ومابي اخرب نظامي
Anan maha @anan_maha
عضوة جديدة
الي عندها خبره في الكيتو تجي
بنات.. انا مسويه كيتوو واشتريت هالخبز من بنده ومكتوب عليه منتج كيتوو .. بس وانا اقرا المكونات حقته مكتوب دقيق الجاودار ايش هذا الدقيق وهل يناسب الكيتوو؟؟ بصراحه اول مره اسمع فيه ومابي اخرب نظامي
10
426
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حشوه سمبوسه
•
كوليه بالعافيه
يناسب بإذن الله
لأن هالدقيق مايرفع السكر
بس الأفضل خذي قطعة باليوم أو قطعتين
ركزي
على الأسماك الدهنية أو التونة
على اللحم والكبدة والبيض
زيت الزيتون
الأفكادو
خل التفاح
الليمون
الله يوفقك💗
لأن هالدقيق مايرفع السكر
بس الأفضل خذي قطعة باليوم أو قطعتين
ركزي
على الأسماك الدهنية أو التونة
على اللحم والكبدة والبيض
زيت الزيتون
الأفكادو
خل التفاح
الليمون
الله يوفقك💗
مايحتاج تشترين جاهز لأنه غالي وطعمه مايجي تمام مره.
خبز الكيتو سهل جدا
ملعقتين دقيق لوز مع بيضه وشوية ملح وقليل مره خميره او بدونها وشوية مويه
وعلى طول في التاوه الي حطيتي فيها زبده وتسويلك قرصين ع السريع.
وممكن تستبدلين دقيق اللوز بالجوز أو بالشوفان المطحون.
اليوتيوب مليان وصفات خبز كيتو سهله وسريعه.
وممكن تسوين كميه كبيره وتخلينها تبرد ثم تحطين بينها ورق الزبده وتحطينها في علب التخزين وفي الفريزر.
خبز الكيتو سهل جدا
ملعقتين دقيق لوز مع بيضه وشوية ملح وقليل مره خميره او بدونها وشوية مويه
وعلى طول في التاوه الي حطيتي فيها زبده وتسويلك قرصين ع السريع.
وممكن تستبدلين دقيق اللوز بالجوز أو بالشوفان المطحون.
اليوتيوب مليان وصفات خبز كيتو سهله وسريعه.
وممكن تسوين كميه كبيره وتخلينها تبرد ثم تحطين بينها ورق الزبده وتحطينها في علب التخزين وفي الفريزر.
حسب ما قرأت ان الجاودار يعتبر من البذور
وهذا التوست اللي بالصوره مضاف له انواع ثانيه من البذور مثل بذور الكتان والسمسم ودوار الشمس وكلها تعتبر مناسبه للكيتو
وارجعي اقرأي التفاصيل الغذائيه اللي مكتوبه خلف الكيس عشان تتأكدين
بتلاقين مكتوب كل شي وكم فيه كربوهيدرات وكم النت كارب او صافي الكارب وهذا هو المهم للكيتو
يعني الخلاصه حسب المعلومات اللي اعرفها والمكونات الموجوده بهذا التوست نعم مناسب للكيتو
وهذا التوست اللي بالصوره مضاف له انواع ثانيه من البذور مثل بذور الكتان والسمسم ودوار الشمس وكلها تعتبر مناسبه للكيتو
وارجعي اقرأي التفاصيل الغذائيه اللي مكتوبه خلف الكيس عشان تتأكدين
بتلاقين مكتوب كل شي وكم فيه كربوهيدرات وكم النت كارب او صافي الكارب وهذا هو المهم للكيتو
يعني الخلاصه حسب المعلومات اللي اعرفها والمكونات الموجوده بهذا التوست نعم مناسب للكيتو
مايحتاج تشترين جاهز لأنه غالي وطعمه مايجي تمام مره. خبز الكيتو سهل جدا ملعقتين دقيق لوز مع بيضه وشوية ملح وقليل مره خميره او بدونها وشوية مويه وعلى طول في التاوه الي حطيتي فيها زبده وتسويلك قرصين ع السريع. وممكن تستبدلين دقيق اللوز بالجوز أو بالشوفان المطحون. اليوتيوب مليان وصفات خبز كيتو سهله وسريعه. وممكن تسوين كميه كبيره وتخلينها تبرد ثم تحطين بينها ورق الزبده وتحطينها في علب التخزين وفي الفريزر.مايحتاج تشترين جاهز لأنه غالي وطعمه مايجي تمام مره. خبز الكيتو سهل جدا ملعقتين دقيق لوز مع بيضه...
الشوفان الكارب فيه عالي جداً ما يناسب الكيتو يناسب اللي يتبعون نظام غذائي ثاني ما يركز على الكارب
الصفحة الأخيرة