كوبونات الراقية تسجيل الدخول

داليا-74
داليا-74 •
أحلى جووري أحلى جووري :
ياحبيلك داليا من جد من جد استفدت منك كثير الله يجزاك الجنه ع حرصك وكلامك المفيد الدكتور مافادتني وانتي افدتيني ياحبيلك بس دكتورتي مدري ليه ماتبي توضح لي هو درقي او يود والاتعبت نفسي اعرف درقي او يود وانا حاليت ملتزمه بالاكل البحري
ياحبيلك داليا من جد من جد استفدت منك كثير الله يجزاك الجنه ع حرصك وكلامك المفيد الدكتور...
روحي هلا اعملي فحص واحد TPO وببين معك لانه هاد الفحص الوحيد اللي ببين اذا عندك كسل غدة من نقص اليود والا التهاب الدرقي اللي بسبب كسل الغدة والنتيجة اذا طلعت اكتر من الحد الطبيعي برقم واحد معناته عندك التهاب درقي واذا طلعت ضمن المعدل معناته بسبب اليود

ضلك على الاكل البحري بس تجنبي الطحالب لانه ما كنت عارفة عندي شو بالزبط فوجعلي قلبي بعد تقريبا شهر من الاستخدام لدرجة رحت لدكتور القلب والحمدلله طلع بس عارض ومجرد ما بعدت عنه رجعت ضربات قلبي طبيعية

في عندي برنامج حمية غذائية (Paleo) لمدة شهر لكل امراض المناعية اذا بتحبي احطه هون ما عندي مشكلة بس هو بالانجليزي واذا بتستني شوي علي بترجمه للعربي وببعته بس لانه بده شغل هاد اللي مشيت عليه والحمدلله تحسنت مليون بالمية


داليا-74
داليا-74 •
داليا-74 داليا-74 :
روحي هلا اعملي فحص واحد TPO وببين معك لانه هاد الفحص الوحيد اللي ببين اذا عندك كسل غدة من نقص اليود والا التهاب الدرقي اللي بسبب كسل الغدة والنتيجة اذا طلعت اكتر من الحد الطبيعي برقم واحد معناته عندك التهاب درقي واذا طلعت ضمن المعدل معناته بسبب اليود ضلك على الاكل البحري بس تجنبي الطحالب لانه ما كنت عارفة عندي شو بالزبط فوجعلي قلبي بعد تقريبا شهر من الاستخدام لدرجة رحت لدكتور القلب والحمدلله طلع بس عارض ومجرد ما بعدت عنه رجعت ضربات قلبي طبيعية في عندي برنامج حمية غذائية (Paleo) لمدة شهر لكل امراض المناعية اذا بتحبي احطه هون ما عندي مشكلة بس هو بالانجليزي واذا بتستني شوي علي بترجمه للعربي وببعته بس لانه بده شغل هاد اللي مشيت عليه والحمدلله تحسنت مليون بالمية
روحي هلا اعملي فحص واحد TPO وببين معك لانه هاد الفحص الوحيد اللي ببين اذا عندك كسل غدة من نقص...
على فكرة في نقطة نسيت احكيها عن الرز هو كتير مفيد خصوصي اذا كان شوي بارد لانه بيغذي البكتيريا النافعة بالجسم وبزيد عددها بس هو بالحمية اللي حكيت عنها ممنوعة لمدة شهر وبعدين بتاكليه عادي بس بكميات معقولة اذا بدك تنحفي اما اذا ما بهمك الموضوع شي تاني يعني انا بحط تقريبا خمس معالق اكل مو سكب بالصحن ويكون دافي على بارد شوي وبحط جنبه الفاصوليا البيضا او بامية او اي شي خضار مع قطعة بروتين وهاد بيكون سخن فبعدل طعم الرز البارد

وبالنسبة للخبز اللي ما بيقدر يوقف عنه ولا حابب يمشي على هاي الحمية في بالمخابز الكبيرة خبز الرز بيعملوه للي عندهم حساسية القمح (زي ما حكيت احنا ما عنا حساسية القمح احنا جسمنا ما بيتحمله ولا بيقدر يهضمه فبيلزق على جدار الامعاء فبصير التهاب بالجهاز الهضمي عشان هيك دايما كل بنات الغدة بيشكو من بطنهم شو كبيرة وانا اولهم لانه بسبب نفخة والتهاب فيه وطبعا الاغلب عنده امساك) وفي كتير اكل خاص خالي من الجلوتين حتى على مستوى كوفي ميت اللي عليه رسمة بسكوتة من نستله وهو زيرو فات خالي من الجلوتين واللاكتوز يعني من يوم وطالع بدكم تقرئو اللي بتشتروه وبتمنى تعودو ولادكم اذا متزوجين على هاد الاكل لانه عندهم نفس الجينات ومعرضين بالاكل الغلط ينصابوه بمرض الغدة واهم شي الخضار ثم الخضار ثم الخضار وبعدين البروتين وبعدين الكربوهيدرات بس بحالتنا بنسبة قليلة جدا (عموما الكربوهيدرات لو ما اكلناها طول عمرنا ما بصيرلنا شي لانه احنا بناخد الكربوهيدرات من الخضار لانه موجودة فيه بس بنسبة قليلة)

وطبعا لما توقفي الجلوتين بضل بجسمك ست شهور لينضف تماما من اخر لقمة جلوتين اكلتيها (والاجانب بينصحو تشربي كاسة واحدة من سنامكي اسبوع واسبوع التاني توقفي وهيك) بس الجلوتين بده وقت لينضف من الجسم

بعد ما تحسي بانه الاعراض راحت من عندك بعد الحمية بتقدري تاكلي بالشهر مرة واحدة او مرتين جلوتين بس بنفس اليوم تشربي سنامكي