السلام عليكم
حبيباتي رحت موعدي وسويت تحاليل وقالو ان السكر عندي 9 ونص..وبس قالت لي اتركي الحلى:44:
يعني مافي حميه ولا تحليل وانا صايمه؟؟
هل 9ونص طبيعي او عالي؟؟
شكرا لكم:)

هو آآسرني @ho_aasrny
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

هو آآسرني
•
وينكم طمنوني...

عـيـن
•
بداية للعالي
انا كنت 10.8
وصرت 8
وبعده عالي
ماشية على الحمية وحاسة بتحسن
انتبهي للسكر وابتعدي عن الحلا والدهون والنشويات
وكلي كل شئ دايت مع خبز البر
خلاص هانت عشان اللي ببطوننا نضحي شوي
انا كنت 10.8
وصرت 8
وبعده عالي
ماشية على الحمية وحاسة بتحسن
انتبهي للسكر وابتعدي عن الحلا والدهون والنشويات
وكلي كل شئ دايت مع خبز البر
خلاص هانت عشان اللي ببطوننا نضحي شوي

حبيبتي اول مرة اسمع نسبة السكر 9 و نص اللي اعرفه 106 الطبيعي شوفي هذا الرابط و ان شاء الله تستفيدي و ربي يتمم لك على خير ،،
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1437667
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1437667


اتركي الحلا وعليك با لخضار والفواكة
واشتري جهاز قياس سكر وقيسي ثلاث مرات بعد النوم يعني صايمة
ثم افطري وبعد ساعتين قيسيه ثم قبل النوم
انا هذا اللي اسويه والله يعين ويسهل علينا اجمعين
واشتري جهاز قياس سكر وقيسي ثلاث مرات بعد النوم يعني صايمة
ثم افطري وبعد ساعتين قيسيه ثم قبل النوم
انا هذا اللي اسويه والله يعين ويسهل علينا اجمعين
الصفحة الأخيرة