Fresh Milk
Fresh Milk
اللة يعطيكم العافية يابنات على المعلومات
اللة يعطيكم العافية يابنات على المعلومات
السلام عليكم اخواتي ...

اليوم عندي الكم طبق سهل ومفيد ومغذي ...

سمك السالمون ...اشتريه بدون عظام .....
قطعيه مكعبات ....وحطيه في بايركس ...وحطي عليه مكعبات بطاطا وشرايح بصل ..
اعصري ليمونه عليه مع شوية ملح وشويه كمون ...وغطيه بقصدير ...
وحطيه بهالفرن ...من 20 دقيقه الى 30 وكليه مع طبق سلطه وبالهناء والشفاء ..

ايضا ..طبق السبانخ لانه مفيد لفصيلتنا ...
حمسي بصلة مفرومه في شوية زيت زيتون ...
وحطي عليه شوية سبانح مقطعه ...الى ان يذوب بس ..
وابعديه عن النار علشان الفوايد ما تطير ...
اعصري عليه شوية ليموون ...وحطي سماق وممكن اتزيدين الزيت الزيتون ..
اضيفي عليه شوية جبنة فيتا واخلطيه ... :p
جربوه وادعوولي ....

صح بنات هل جربتوا المرميه ؟؟؟؟
انا ناوية اداوم عليها هاشهر فقط اشووف ...
واخبركم بالنتايج ...


وان شاءالله اذا اتذكرت شىء برجعلكم ..
ام صفوان
ام صفوان
اختي Fresh Milk

البطاطا ممنوووووووووووووووووووووووووووووع في فصيلتنا

انتبهي



طبقي يصلح للفطوووووووووور
ااخذ مرتديلا ديك رومي مدخن او دجاج او لحم واقطعها شرايح طويله او مربعات صغيره واحمسها مع شوية بصل مطحووووون وزيت زيتووووون واخلط عليها ثلات بيضات واحطها في الطاوووووووه طبعا مع وضع الملح وانتضرها تنضج واحيانا اخلط معاااااهااااا طماطم مقطعه مكعبات مع الوقت اللي احط فيه البيض عشان ماتذبل مررررررره ومايصير لها طعم


فطووووور ثاني
اسلق بيضتين او ثلات واقطعهم بقطاعة البيض واخلطهم مع طماطم مقطعه مكعبات بعد مااتبلهم بملح وزيت زيتووووووون


وتقبلوا تحياتي