السلام عليكم يابنات
بما اني من عالم السمينات كل يوم اا ارفرف هون ابحث عن تجارب ولقيت اغلب البنات يسالن عن تجربت ريجيم الاناناس او عصير الاناناس والكيوي بلا ماتبحثو وتدورو بناااااااااااااااات الي فصيلتهم
a+ترا عصير الاناناس يناسبهم بنسبة مية في المية قصتي ولدت وصار وزني 80وماخليت ريجيم ومع حبوب الرضاعة الي اسمهم سيغازيت ترا يفتحو الشهية ويثبتو الوزن وجلست من ويجيم لريجيم بشهر انزل بس كيلوين ولا 3طبعا مع التخبيص فقلت ارب الكيوي والاناناس والله يابنات انصدمت كنت اشربه كل يوم في صباح على الريق كاس متوسط والعشا قبل النوم وكنت اسوي الريجيمات كل 5ايام اغير بس لاحظت انو الي عندهم هاي الفصيله تسوي ريجيم فيه توست ترا يناسبهم كثير وكمان ريجيم كربوهدرات جربتو قبل حملي ونزلت مع التخبيص بالاكل 5كيلو باسبوعين والريجيم مشبع كثييييييييييييييييير المهم ارجع لموضوعنا العصير كنت كل يوم بس يوم العيد الاضحى طلعت على الميزان لقيت صدمه نزلن من 80لين 77في ظرف 20يوم وعصبت وزعلت كثير قلت كيف وانا جالسة اشرب هاي العصير ومافي نتائج بس يوم رجت البس لبس قميص من فو وسروال انا البسهم ووزني يكون 75تصدقو شنو لقيت اللبس وااااااسع والله العظيم بدون مبالغة اختي الي ارشدتني على الريجيم سالتها قالت نسيت اخبرك ترا العصير مايبان بالميزان يبان باللبس كيف قالت لانو يحرق الشحوم لهيك تدوب ووزنك بالميزان هاي العظلات فرحت كثيييييييييييييييييير لانو كل لبسي الي رميته بالدولاب قبل ولادتي رجعت البسه انا كتبت تجربتي عشان لاتجلس البنات الي فصيلتهم مثلي تدور على ريجيمات خلاص وقفو بحث وابدئو بالريجيم والاناناس وانا يوم الاثنين راجعة لنفس الريجيم والاناناس ريجيم راح يكون الكربوهيدرات مع العشا اناناس بالكيوي والليمون اعتقد انو الموضوع شرحته بالتفصيل باقي الطريقة
الطريقة كالاتي
اخد شريحة اناناس كلها اقشرها واعطعها بالخلاص مع 4كيوي وليمونه معصورة وماي اخد لتر الا شوي يعني على حسب الخلط مايكون ثقيل العصير عشان لاتملي منو واخلط العصير واحطه بالثلاة هو ياخد تقريبا شي اسبوع وزيادة وكل يوم كاس صباح كاس الي كنت اشرب منو كاس عادي مو كاس كبير والمسا نفس الشيء بالليل
الاعراض الي مرت علي انو المبايض صارت توجعني وقت التبويض هناك عرفت انو الاناناس يسوي تبويض لكيف عرفت عرفت بسبب الافرازات لونها ابيض وقت التبويض وكانت بس ايام ويروح يعني مو كل يوم لا يوصل ايام التبويض عندك تصير توجعك لانو الاناناس تراه ممكن تحملي منو
طبعا تحدير من تجربتي قبل حملي او اقول سبب حملي انو سويت ريجيم كربوهيدرات ووقلت لين 73مع عصير الالاناناس طبعا ماكنت اخد اي حبوب منع حمل بعدها عرفت نفسي حامل بس الحين ارضع واشرب حبوب سويته شهر ماصار لي شيء يعني البنات الي ماتشرب حبوب ومابدها حمل تاخد حدرها بس استنو الي حملت فيه سابقا ماكنت اسوي معاه كيوي لا كان بس شرايح اناس اقطعها واطحنها بالماي وحملت فيهم اما الحين تراه معاه كيوي وليمون اظفت هاي المعلومة الي بدها تحمل واي تفسير انا تحت امركم
نهيلة2005 @nhyl2005
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بطه البطوطه
•
يعطيك العافيه انا نفس الفصيله وجربت الخلطه يوم واحد بس بدون اناناس كيوي وليمون فقط وبعده بساعتين اتنظف بطني مررره رحت للحمام شي مو طبيعي وحسيت نفسي مرره خفيفه
الصفحة الأخيرة