بنات العنوان مبين انا وحدة يائسه مرة:09: ودي انقص 20 كيلو بظرف شهر ونص او بالكثير شهرين لمن يقولولي لا ماينفع لازم 6 شهور يجيني احباط واكل بس والله انا عندي عزيمه لو مشكلتي بتنحل بظرف شهرين وانقص هال20 كيلو الهم على قلبي مستعدة اسوي رياضه قد مافيني ما اخبص ابد اموت نفسي جوع بس اهم شي اوصل لهدفي بشهرين اكثر فترة لو اقل ما اقول لأ عندي تتوقعون لو سويت رياضه ساعتين باليوم وريجيم قاسي مافي تخبيص نهائيا اقدر انزل هالوزن
بالله الي عندها تجربه زي كذا وقدرت تنقص وزنها هالكم في مدة قصير ة تقولي وش سوت بالضبط وفي امل اي انحف 20 كيلو بظرف شهرين عشان يكون حافز ودافع لي وعندي ناس بعد شهرين ودي ينبهروا فيني لمن يشوفوني وانا ضعفانه كل هالكيلوات
انتظر ردودكم:26: :26: :26: :26: :26:
ام مهند. @am_mhnd_12
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
sarasamir
•
و انا كمان معكم يا ريت حد يفيدنا
ام مهند.
•
اميرة الأحساس
انا وزني 80 وطولي 156 راضيه اكون 60 بس تهقين التمر واللبن ينقص 20 كيلو بالتوفيق يارب
sarasamir
اهلين حبيبيتي ننتظر البنات الي انقصوا اوزانهم في فترة قصيرة
انا وزني 80 وطولي 156 راضيه اكون 60 بس تهقين التمر واللبن ينقص 20 كيلو بالتوفيق يارب
sarasamir
اهلين حبيبيتي ننتظر البنات الي انقصوا اوزانهم في فترة قصيرة
والله ياأختي انا زيكـ ابغى انقص 20 كيلو
بس رااح ابداء من بكره رجيم التمر واللبن
الا انتي كم وزنك وطولكـ؟؟
بس رااح ابداء من بكره رجيم التمر واللبن
الا انتي كم وزنك وطولكـ؟؟
الصفحة الأخيرة