الي كانت رقبتها سمرا وصارت بيضاء < تجي تساعدني رقبتي سمرا

اول شي جيبي لك صابونه مبيضه .. اي صابونه مبيضه والافضل صابونه الجلوتاثيون موجوده بمحلات الفلبينين
او البابايا او بيزلين المبيضه ..
وجيبي لك تونر لوريال او بوندس المفتح ..
واي كريم مفتح مثل كريم الفا بلاس لانه مضمون ومافيه خرابيط زي الزئبق والكرتزون وهالخرابيط

اول شي تغسلين رقبتك بصابونه مبيضه ثم تنشفينها وترشين عليها شوي موية ورد تتركينه دقيقه كذا ثم تمسحين بالتونر هذا بقطنه وشوفي البلاوي اللي بتطلع في القطنه ..
امسحيه لين يصير معد يطلع من ا لقطنه شيء
ثم لين نشف ادهنيه بكريم المفتح ..

واجلسي ابو 10 دقايق ثم ادهنيه بكريم مرطب غير عطري مثل كيوفي ااو ليبوبيز او اويلاتم ..
عشان يصير تبييض وترطيب مع بعذ ..
واذا رقبتك جافه مره كثفي الترطيب قبل لاتنامين

هذا الروتين بالليل فقط
اما بالنهار سوي نفس الطريقه بس بدال المفتح حطي واقي شمس .. ارشح لك واقي شمس بيوديرما او افين او فيتشي ..
وانتظمي شهر وشوفي الرقبه كيف بتصير ثلجه باذن الرحمتن

والطريقه تنفع للوجه والرقبه واليدين وللجسم كله ترا ( ركب او اكواع او منطقه حساسه )
ولو بشرتك حساسه استخدمي بدل تونر لوريال او بوندس ماء موسيلار من لوريال هو مخصص للبره الحساسه واتوقع مافيه كحوول ..

هالطريقه انا استخدمتها واستخدموها بنات اختي وخواتي وانا استخدمها لرجولي واكواعي وركبي وللمؤخره برضوا

والتونر ترا مهم بالروتين ا ليومي لانه يطلع الاوساخ اللي مايطلها الصابون ..

ربي يسعدك وويوفققك صراحه وضحتي لي كل شيء 

وساعدتيني ربي يفرج همومك وتصيري  دائماً سعيده مثل مااسعدتيني 

مشكووووووووره خيتو

يلا بنات ابي تجارب الي صارت رقبتها بيضاء 

ربي يزيدك بياض 

بسس تعالي خبرينا تجربتك 

بأنتضاركم ،،،

امسحيها بالسبيرتو

اختي سؤال ... هل لديك وزن زائد ... نسبة كبيرة لسواد الرقبة الوزن الزائد فاذا كان جوابك نعم .فالحل بانقاص الوزن

اذا لا ... فالحلول الا عرضوها الاخوات راح تفيدك . وبالتوفيق