@العيووون العسليه@
•
فريييز
•
والله هدا الكتاب شكله رائع بس المشكله فينا وفي كسلنا
بجد الكتابين عندي تبع البطن والاوراك بس اسوي شويه واكسل شوياات
بإذن الله راح اكمل وان شاء الله خير ,,,
وبعدين في هدا الموضوع حطيت التمارين بشرح لها وان شاء الله تفيدكم واللي مايقدر يشتري
الكتاب او مالقاه :
هدي الصفحه الاولى : http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=5
وهدي التانيه :http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=6
وهدي الثالثه:http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=7
وهدي الرابعه :http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=8
وهدي الخامسه :http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=9
بجد الكتابين عندي تبع البطن والاوراك بس اسوي شويه واكسل شوياات
بإذن الله راح اكمل وان شاء الله خير ,,,
وبعدين في هدا الموضوع حطيت التمارين بشرح لها وان شاء الله تفيدكم واللي مايقدر يشتري
الكتاب او مالقاه :
هدي الصفحه الاولى : http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=5
وهدي التانيه :http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=6
وهدي الثالثه:http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=7
وهدي الرابعه :http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=8
وهدي الخامسه :http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=9
فريييز
•
وهدي السادسه :http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=10
وهدي السابعه :http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=11
وان شاء الله تفيدكم يارب .......
وهدي السابعه :http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=623212&page=11
وان شاء الله تفيدكم يارب .......
ذربة
•
انا بصراحة اردافي مرة مرة كبيرة وذا نحفت ينحف الجسم الا الارداف
بس انا قريت في موضوع هنا عن خلطة تنفع للارداف وهي شطة مع زيت ونضعها على الارداف حتى تذوب الشحوم وانشاء الله بجربها وابشركم بالنتيجة
بس انا قريت في موضوع هنا عن خلطة تنفع للارداف وهي شطة مع زيت ونضعها على الارداف حتى تذوب الشحوم وانشاء الله بجربها وابشركم بالنتيجة
الصفحة الأخيرة