ستوب

ستوب @stob_1

عضوة جديدة

الي ماعندها ايرادة وعزيمة تدخل نتحمسسسس

علاج السمنة والنحافة

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166



مرحباااااااااااااااااااااا دبدوباااااااااااااااااااااااات

كيفكم ****ااااااااااااااااااااا**** بخير

مين فيكم ودهاااااا تصير قمة في الرشاقة كل ما تلبس شي يكون لااااااااااايق عليها مو كلة تضاريس

ياااااااااااربي جد حالة طفش الوحدة قبل لا تروح السوق تدعي تلقى مقاسها موالي يعجبها

بنات وكنا عجايز لالبس يناسب العمر ولا ثقة بنفس :icon33:

حتى عند ازواجنا نستحي نلبس ونتدلع عليهم وحتى لو تدلعنا مو لااااااااااااااااااااايق ابد

والمشكلة الحين القنوات الفضائية الي تعرض الكلبات فيها بنااات اجساام ودلع واكيد ازواجنا في يوم قدشافوهم

وقارنو واكيد الفرق واضح ويصبرون نفوسهم بمقولة اهم شي الاخلااااااااااااق

يلعن ام الحااااااااااااااااااااالة لا عزيمة ولا ايرادة ونتمنى وبسسسسسسسسسسسس والعمر راحة واحنا نعيش في الاحلاام

يا بنات نبي نتكاتف يدبيد ونصبر ونتحمل كم شهر عشان نحس بطعم الرشاقة والثقة بنفس

عشان صحتنا اول ونكسب اعجاب ازوجنا ونلبسلهم وانتدلع عليهم ونصونهم عن الحرام لا هم الرجال هلايام الجسم المتناسق واحنا ماااااااااااااااااااالت علينا انوع التضاريس:44:

مين تبدا معاي رجيم ورياضة كلها ايام وتعدي واحسن نستغلها لانها ماراح تنتظرنا لين نقرر بتمر بتمر والاحسن تمر واحنا انجزنا شي فيها صح

خلونا يادبدوبات نشجع بعض ونكتب يومياتنا هناااااااااا

والي تبي تبدا معي رجيم تكتب وزنها وطولها وكم ودها تصير


وانا اولكم وزني بين 90و89وكنت 93بعد الولادة وطولي 155

والوزن الي ابغى اوصلة 70 كهدف اول وبعدها 60 وحلم حياتي 50 تكفون ادعو اوصلة

يلااااااااااااااا ابغى حمااااااااااااااااااس عشااااااااااااان ننحف وندلع نفوسنا عند:arb:
47
3K

هذا الموضوع مغلق.

فرصة مجنونة
فرصة مجنونة
انا يادبدوب يامتحمس معاكي بس انا كلش مافي ارادة :35:
بس يمكن لو فيه تحدي استحي على دمي شوي:44: وافرمل ههههههههه
بس رمرمة بهالشوكلاتة لين احس اني مدمنة:mad: شوكلاتة
من بكرة ولا من السبت:hahaha:
بدينا في المراوغة هههههههه:27:
ستوب
ستوب
فرصة مجنونة انا بعد زيك بس لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم ننحف

الا ما قلتي كم وزنك
نغــــــم
نغــــــم
أهلييييييييييييييييين يا حلوووه
أنا راح ابدأ معك ابي تشجيع , بصراحه انا باديه دايت من اسبوع ونحفت كيلو ونص ,, جسمي ياالله ينزل وحالته حاله لاني توقعت اكون نازله اكثر خصوصا اني كنت مخففه مررره
ريجيمي : العب بالسير ساعه يوميا + غداء فقط بس ما اوصل لحد الشبع وبعدها اسكر فمي
حلمي أصير 50 :( , وعلى فكرره , من3 سنين تقريبا شتركت مع وحده بالمنتدى حاطه زي موضوعك والتزمت معها لمدة 4 شهور ونحفنااا والكل ينهبل اذا دخل الموضوع يقولون الى الأن وانتم مطارد ورا هالرجيميات مشاء الله علينا خخخخخخ حتى البنت اللي معي كان وزنها في التسعينات وجلسنا نشجع بعض لحد ماوصلت 63 ماشاء الله عليها ,, انا بصراحه وصلت 58 وكنت 64
طبعا انا حاليا رجعت اللي سويته واكثر للأسف الشديد لكن هالمررره وعد بإذن الله ماراح نرررجعه ,, بس ابي التزاااااااااااااااااااااااام يا ستوب

وزني : 67
طولي : 150
حلمي : 50 لانه وزني المثالي :(

خلينا كل اسبوع نطلع المركز الأولل بحيث اسبوعيا نوزن وكل فينا تقول وزنها بامانه ونسوي توقيع للفايز ,, كنا نسوووي كذا السنه الماضيه ومررره تشجعنا
وبعدين انتي انحفي عشان شكلك موب عشان رجلك , عاد من زييين رجالنا كل واحد أشحم من الثاني !! هههههههههههه
بنـــوتـــه كـــgل
انا معكم ان شاء الله نحقق مرادنا من بكره خلو ارادتكم جاهزه وان شاءالله ربكم كريم
نغــــــم
نغــــــم
حلوووووووووو , يعني بنوتة كول ,, فرصة مجنونة ,, ستوب ,, نغم .... بس لوسمحتم بنات نبي التزااااااااااااااااام مو زي العام يوم سوينا قروب كبيرر جلسوا اسبوع ولا شفناهم !! وماصفى الا أنا وصاحبة الموضوع
خلوونا نحاررب السمنه ونفضفض لبعض واذا واجهتنا مشاكل في الوزن نجي للموضوع ونناقشها , حتى اذا حسيتوا بضعف قدام الاكل ابتعدي على طووول وتعالي هنا اشفي غليلك واسدحي اللي بقبلك ههههههههه عادي بنتحملك و نساعدك على تخطي الازممه والله يابنات كنا كذا نسوي العام وكانت النتيجه فتااااااكه ,,, ياالله حبيباتي خلونا نرررفع شعاررررررري اللي ألفته خخخخخ ونقول ( شد الهمــــــــه واقهر السمنه ) هههههههه

تفااااااااااااااااااعل + حماس + ارادة = رشااااااااااااااااقه باالراحه


يااالله حبيااااااااااااااااتي لازم نتفاعل عشان ننجز ونحقق حلم الرشاقه ...