ستوب
@stob_1
المواضيع ستوب
لكل الي ارسلو لي على الخاص بخصوص الاخصائية منال
اسفة يابنات انا مقدر ارسل رسائل لان مشاركاتي قليلة الدكتورة منال اخلاقاه حلوة عطتني برنامج مع زيا رات اسبوعية كلفني الف ريال وانا ما صار لي شهر اتابع معها ولا نزلت الا 3 كيلو بسسسسسسسس :)
ربي يحقق كل امنياتكم ويفرج همومكم ويخليلكم كل الي تحبونهم ردو علي محتاجة لكم حيل
مرحبا بناااااااااااااااااات بنات انا بديت اسوي رجيم الزبادي للاخت ساعة غروب لنل وزني 89 وقبل اسبوع كان 92 وسويت تخفيف اكل وصار 91 والسبت بديت في رجيم الزبادي هذا الكلام قبل الدورة لان الاثنين جتني توقعون ان الي نزل وزن ال…
هل رجل الاسداللي على شكل اخشاب ينحف والا الزهور ؟!
مرحبا بنات كيكم ربي يوفقها ويحقق الي في بالها ويسعدة دنيا واخرة ويخليلكم الي تحبونهم ويجملكم بعيون ازواجهم دعوة لكل الي يردون علي مقابل سؤال بسيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييط السؤال\انا …
طريقة رجل الاسد لتنحيف
مرحبا بنات بغيت اسئل عن رجل الاسد كيف تعمل وهل هي قبل او بعد الاكل وكمان عادي لو الشرب على الريق كمون وليمون ورجل الاسد بعد الاكل والا مضرة وياليت الي جربتها تفيدنا وكم نحفت عليها وكم المدة بناااااااااااااااااااات تكفون طلبتك…
ربي يحقق الي في بالها الي ترد
كيفكم يا حلواااات تمام بنات انا وزني 89وعندي مناسبة في\ 17 \7\ وناوية امشي على رجيم غلا الاشواق بس انا بزود علية حاجتين لانة كلة بيض ولحوم يعني راح اتعشى كل يوم شوربة ملفوف الي هي الشوربة الحارقة او كوسة وفصولي…
ربي يحقق الي في بالها الي ترد
كيفكم يا حلواااات تمام بنات انا وزني 89وعندي مناسبة في\ 17 \7\ وناوية امشي على رجيم غلا الاشواق بس انا بزود علية حاجتين لانة كلة بيض ولحوم يعني راح اتعشى كل يوم شوربة ملفوف الي هي الشوربة الحارقة او كوسة وفصولي…
ربي يحقق الي في بالها الي ترد
كيفكم يا حلواااات تمام بنات انا وزني 89وعندي مناسبة في\ 17 \7\ وناوية امشي على رجيم غلا الاشواق بس انا بزود علية حاجتين لانة كلة بيض ولحوم يعني راح اتعشى كل يوم شوربة ملفوف الي هي الشوربة الحارقة او كوسة وفصولي…
تعالو شوفو خلطة الكون وش سوت فيني
مرحبا بنااااااات مراح اطول عليكم ببدا بلقصة على طول انا قريت من اسبوع عن خلطة اليمون مع الكمون هنا في القسم وقلت خلوني اجربها مع تخفيف الاكل وكنت اكل حتى حلاء بس مو كليوم وربي يا بنااااااااات اني نزلت كم توقعوووووووون …
تعالو شوفو كيف انحف 30 كيلو
مرحبااااااا بنات انا ابغى اسوي رجيم طبعا رجيم من راسي راح افطر بيض او شابورة او اي شي خفيف والخبز والارز والمكرونة ممنوعة الا مرة كل اسبوع او اسبوعين والغدا راح يكون خضار مسلوقة او سلطة او دجاج او تونة مع سلطة مع الشو…