السلام عليكم
كيف الحال رشيقات المستقبل!
حبيباتي انا مسويه ديشتي لي 5 ايام اول يوم جاااني صدااع فضيع
باقي الايام خف الالم الحمدلله
بس اليوم الم فضيع وش الحال و الوضع طبيعي لدرجة كل اليوم منسدحه :44:
ويابنات بسال عن الجبن هل الكميه مفتوحه ولا بس مقدار 90 غرام وهل كل الانواع مسموحه مثل الجبن المالح حق المراعي والكاسات ؟؟
واذا عندكم نصايح وتوجيهات نورني
انا ناويه اسويه اسبوعين بس المرحله الأولى بعدين اتركه :) يصلح والا الوزن يرجع
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ااااااااااااااااه من الصداع
بغى راسي ينفجر........بس اكل بندول..
وانوي ابطل هالدايت بس اتذكر نتائجه المذهله اتراجع..
واتحمل....موفقه
بغى راسي ينفجر........بس اكل بندول..
وانوي ابطل هالدايت بس اتذكر نتائجه المذهله اتراجع..
واتحمل....موفقه
اب اب
انا جربتة بس ماجاني صداع ومانزلت كثير يمكن كنت اكل اكلات فيهه كارب خفي نزلت بشهر كيلوين من شحوم البطن
جربي هذا انضم يقولون سحر انا جاري التطبيق
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2455294&page=3
انا جربتة بس ماجاني صداع ومانزلت كثير يمكن كنت اكل اكلات فيهه كارب خفي نزلت بشهر كيلوين من شحوم البطن
جربي هذا انضم يقولون سحر انا جاري التطبيق
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2455294&page=3
امر القمر :اب اب انا جربتة بس ماجاني صداع ومانزلت كثير يمكن كنت اكل اكلات فيهه كارب خفي نزلت بشهر كيلوين من شحوم البطن جربي هذا انضم يقولون سحر انا جاري التطبيق http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2455294&page=3اب اب انا جربتة بس ماجاني صداع ومانزلت كثير يمكن كنت اكل اكلات فيهه كارب خفي نزلت بشهر كيلوين من...
الصفحة الأخيرة
بس هو المسموح فيه باليوم تقريبا 3مكعبات جبنة كيري او اي نوع ملعقه
يعني ثلاث ملاعق اتمنى فهمتي علي
وبالنسبه للصداع انا بعد جاني صداع