ايوا ياقلبي والله فكرتني
لازم مشي في اليوم نص ساعه ضروري لانه هو يساعد ع النزول
تسلمي كوافير فكرتيني
***** الله الاسبوع الجاي يكون وزننا نزل
اهم شي العزيمه والاراده
ولاتنسو لازم مشي
مشكورة حبيبتي
ان شاء بكون معك
انا وزني 63
وطولي 154
يعني تقريبا ابي انزل من وزني 8 كيلو او 10
طيب اخاف يقفلون الموضوع لانه بيصير زي التجمع استأذني من المشرفات
وراح نكون مع بعض ان شاء الله
ان شاء بكون معك
انا وزني 63
وطولي 154
يعني تقريبا ابي انزل من وزني 8 كيلو او 10
طيب اخاف يقفلون الموضوع لانه بيصير زي التجمع استأذني من المشرفات
وراح نكون مع بعض ان شاء الله
يووووه ذكرتيني بلي مضى أيام نبيلة عزب الله
يذكرها بالخير ..المشكلة مااستمريت معاها..لكن
الله ييسر لنا وننحف من غير شر..
يذكرها بالخير ..المشكلة مااستمريت معاها..لكن
الله ييسر لنا وننحف من غير شر..
الصفحة الأخيرة
بس ما جبتي سيره الرياضه
الدكتوره نبيله اهم شيء عندها الرياضه قد جربتها من 5 سنين والحين ما اقدر اتابع معها لبعدها عني
الله يسعدك كيف الرياضه
يالله يدا بيد