السلام عليكم ورحمه الله
كان برمضان وزني 54 والان 48 ونفسي بس 3 كيلو انزلهم مو قادره عليهم
انا احس اني دبه لي كرش مترهل طبعا بعد ولدين :44: هي مو باينه مررره بالبلايز نفسي تنمسح مسح
وزنودي نفسي تصغر شوي بس :)
ويصير جسمي حلوو
انا مقاس البنطلون 26
والبلوزه مديم مقاس 10
احس مافي تناسق بين الجزء العلوي والسفلي :icon33::icon33:
انا ماأعرف اسوي تخفيف ولا رجيم مررره قعدت اسبوع ماأكل شيء نزلت كليو بس :(
انا استخدم الاروبت تراك والقرص الدوار ينفع الجزء العلوي
والي مثل وزني كيف تشوف نفسها دبه ولا نحيفه
ولــــــــ هـ @ol_h
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا مثل طولك بس وزني اكثر انا 65 تخيلي وماقدرت استمر على اي رجيم لأنه عندي كسل بالغده الدرقيه ونزول وزني بطئ جدا خليها على الله نفسي ارجع مثل اول جسم رشيق الحين كل شيئ يجيب الهم الله يمن علي وعليك بالصحه والعافيه ويحقق امانينا وكل من طلب الله ورجاهانا مثل طولك بس وزني اكثر انا 65 تخيلي وماقدرت استمر على اي رجيم لأنه عندي كسل بالغده الدرقيه...
الله ينحفني وينحفك من غير شر :(
العكس وزنك حلو ونتي مو دبا ابداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بالعكس ضعيفة
العكس وزنك حلو ونتي مو دبا ابداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بالعكس ضعيفةالعكس وزنك حلو ونتي مو دبا ابداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بالعكس ضعيفة
:icon33::icon33::icon33: لوتشوفيني ماتقولي كذااا
الصفحة الأخيرة
لأنه عندي كسل بالغده الدرقيه ونزول وزني بطئ جدا
خليها على الله نفسي ارجع مثل اول جسم رشيق الحين كل شيئ يجيب الهم
الله يمن علي وعليك بالصحه والعافيه ويحقق امانينا وكل من طلب الله ورجاه