المطبخ...
طبيخ ومواعين وطلبات ووجبات آآآآآآآآآآآآآآه ايه الحل؟
1. وفري لأطفالك دولاب فيه اكلات خفيفه ومسليه وعصيرات وحليب
وقت مايجوع طفلك وانتي مشغوله عنه في المذاكره
أو فطور في الصباح اذا ما أمداك تعملي فطور
2. اعملي حسابك على معلبات وأكلات تصبيريه أوبين الوجبات لأولادك
اما بالنسبه للوجبه الرئيسيه يعتمد على طبعك وطبع زوجك وأولادك
في كدا طريقه:
-ممكن تطبخي قبل ماتروحي الجامعه أو الدوام
-احيانا تكون محاضرات بعد الظهر غديهم وروحي الجامعه
-واحيانا تكون في الصباح بكدا اطبخي قبل خرجتك بساعه أو ساعتين ولم ترجعي سخني الأكل
-او انك تطبخي ادا رجعتي بس احيانا يكون المحاضرات لين 2 بكدا ترجعي تعبانه فاطبخي حاجه سهله وسريعه
-او انك تجهزي نفسك قبل بشهر بصل مفروم وطماطم معصور وثوم مفروم خضار مثل الفاصوليا والباميه والكوسه
حتى الدجاج قطعيه ونظفيه من الجلد وكيسيه
طلعيها من الفريزر قبل ماتروحي الجامعة ولم ترجعي بس حطي اما في حجر اذا في وقت بالعلم انه تنضج في ساعه
-او استخدمي الصينيه في الطبخ مجرد انك تحطي اللحم او الدجاج والخضار والبهارات وسارت احلى طبخه
-او قدر الضغط طبعا غني عن التعريف كلها ربع ساعه
-اذا طبختي في صينيه لبسيها بالقصدير حتى توفري على نفسك عنا التنظيف
-او غلفي الأكل بالقصدير حتى ينضج اسرع و توفري على نفسك عنا التنظيف
-حتى الحلى اعملي كل خميس او جمعه صينيه بسيطه ماتاخد منك وقت ..تغير الروتين ..وكمان مهم انك تاكلي حلى
لأنه يعطيك طاقه اكبر فاحرصي عليه مثل الكيك واللبنيه حلى الباسكويت الشوكلاه حلى الايس كريم
حاولي تعملي حلى خفيف وسهل وحاولي تبدلي بوجبه مثل الفطور أو بالمغرب..
حتى الحلى لبسي الصينيه عشان توفري على نفسك المواعين
ممنووووووووووووووووووووع استخدام التباسي وفي ناس يسموها الصينيه المهم انها ممنوعه
استبدليها بالسفر
-كمان وفري درج خاص بالبلاستيك قريب من اطفالك عوديهم وزعي عليهم مهام تحضيرالسفره
-حاولي ترفعي المواعين الزجاج الملاعق الحدد ولو بشكل مؤقت
-مهم مهم توفري لأطفالك كاسات خاصه وصحون وحافظات أكل عبيها وخليه عند راسهم او في غرفتهم
في حالت كنتي مشغوله
انا اكره غسيل الصواني و القدور
في صواني في السوبر ماركت اذا قدرتي توفريها للإستخدام والرمي مباشرة
هدا نظامي من زمان مع التعديلات اذا اكتشفت حاجه افضل
صارلي 7 سنوات متزوجه درست الجامعة ودرست الدبلوم وعقبال الماجستير والدكتوراه ان شاء الله
ومادخلت بيتي شغاله
الله يكفينا شرها
آسفه على الإطاله