موضوع هام وحيوي
أنا تعودت أمشي كل بوم بعد صلاة المغرب وفي رمضان بعد الافطار
سواء كان الجو حار أو بارد ولا يمنعني إلا المطر او المرض
ولكن أمشي باسترخاء واستمتاع خاصة في الجو الجميل
ولا أحب الهرولة
ومرات كثيرة اراجع بعض السور غيباً لذا مشيي غير سريع حتى اتمهل في القراءة
والمشي بعد صلاة المغرب إلى أن تنتهي في المساجد صلاة العشاء
أعود بنفس متجددة
وأفضل المشي على الخروج لأي مكان اذا صادف نفس الوقت
بارك الله بك أختنا وردة وجزاك خيراً
موضوع هام وحيوي
أنا تعودت أمشي كل بوم بعد صلاة المغرب وفي رمضان بعد الافطار
سواء كان الجو حار...
المشي نعمة عظيمة لكني غير منتظمة للأسف
أحيانا تمر علي أيام امشي فيها قرابة الساعة أو تزيد على فترتين
وبعض الأيام لا يكون عندي وقت أبدا
أمنيتي أكون منتظمة ، أحب المشي واستغل وقتي فيه بمراجعة حفظي
أحيانا اهرول أو اركض بعد المشي
أدام الله علينا نعمة الصحة والعافية