امل UAE ارجوك تردين علي

هلاااااااااا حبيبتي
تامرين امر انت :26: :26:
بالنسبه للدكتور عبدالعال

انا نقصت عنده تقريبا 23-24 كيلو في خلال 3 او 4 شهور ما اذكر والله بالضبط
كان وزني :42: 110 كيلو
وصرت بعدين :21: 86 كيلو

والصراحه كان ودي اكمل بس سويت عمليه وما قدرت اكمل

انا عندي كل الريجيمات واقدر اكتبلج اياهم بس المشكله من وين بتيبين الاعشاب؟؟
انتي من وين ؟؟

واي سؤال أنا تحت امرج
وفااااالج طيب

ما شاء الله عليك اختي امل

انا جربت عند الدكتور عبدالعال

بس الارادة كانت صفر

اول اسبوع مشيت عليه تمام التمام ونقصت 3 كيلو
بعدين ما كملت بس اخذ الريجيم واحطيه في الدرج
بس نقصت 5 كيلو من اول مارحت عنده

ورديتهم مرة ثانيه
واللحين مب قادره انزلهم

وزني ينزل ويرد مرة ثانية

بنت الامارات
حبيبتي عشان تضعفين لازم تتحلين بالارادة
وان شالله توصلين للوزن المطلوب
:26:

الله يعطيك العافيه يا امل ومشكوره انك رديتي علي انا من السعوديه وعندنا محلات العطاره كثيره وممكن اجيب منها الأعشاب بسهوله بس ارجوك تكتبين لي اللي سويته بالضبط وايش المسموح وايش الممنوع وسامحيني اذا تأخرت عليك في الرد :24: :24:
وياريت اعرف ايميلك عشان آخذ راحتي وانا اشكيلك لأنى زي القنبله الموقوته:19:
وآخر كلامي ما اقول الإ الله يكثر من امثالك ويعطيك الصحه والرشاقه على طول(آمين)

معناه طرشيلي على الخاص وانا اساعدج ان شالله