اممم تعالو شوفو كيف كان وزني معقدني

اهلين حبوبات كيفكم المهم >>ماعندها وقت

شوفو حبابييبي انا كل رجيمات الدونيا سويتها وماخليت شي علي قلبي. لكن مشكلتي برجيمي اطفش من الورقيات وامل واقرف تكرم النعمه..

اول حاجه كنت دوووبه الله وكيلكم وزني كان 90>>كاني كوره معقدني وزني

خرجات روحات جيات ما اطلع كثير مرات..>>والصراحه مرات ادعس الثقه ومحد قدي واطلع واشةف البنات واتازم وارجع ما اطلع..

وقتها كان باقي لزواج اختي 5شهور
وهنا النكد زياده..واقعد واسوي رجيم ومشي شهر..وانحف 5كيلو لن مرات كنت الخبط شوي..
والشهر الثاني والثالث والرابع لحد ماصار زواج اختي. .ويصير وزني75
قلت حلو نزلت بطئ ولا ارجع سريع. .
بعد زواج اختي باسبوعين وانحف 5 كيلو وصار وزني 71
وتركت نفسي بالاجازه الطويله وعلي دخلت رمضان والقي وزني79،>>ياربي الحين يجي العيد وانا دووبه.
وانححف لحد ماوصلت 75..
بعد شوال واضغط علي نفسي لحد ماصار وزني )65)

وربي انبسطت من 90الي 65
كنت اروح السووق واتنكد مالقا شي قدي. .لا بناطيل ولا فساتين ولا حاجه..
حتي انوثتك وجمالك يضيع..
يعني حتي وانتي نعومه وتكوني سمينه مرا لا تحسي شكلك غلط،وربي عععقده مرا كنت..

لي سنه ما اشتريت لنفسي. .يعني دايم شي شين. لن انحف ولا يصير قدي..
وانزل السووق واروح اتقضي قبل شهر ماخليت حاجه علي قلبي. .وهاذا قبل شهر..
ايش الي خلاني انبسط. .كان مقاسي بالبناطيل 44وصار 30او28
البايز من دبل االxxxxxxxصار mولاL وانبسطت وفرحت زياده.

عاد نجي للبشره..
كانت اتعب وانا اقول هيا حبوب وصار يمتلي وجهي. .لن اكل شيبسات حلاويات سكربات موالح مافي نظام بغذائيك. .بيصير كيذا..مافي نظاره للبشره ولا حاجه. .علي فكره الحبوب الي تطلع للسمينه او النحيفه تكون دهنيه بسبب الاكل..
وربي كنت انزل شعري علي وجهي علشان لايبان.
وبرمضان بعد مانحفت وكل شي. .سويت تقشير للبشره وجه. .
وصار اكلي خضروات وفواكه وصار لوجي نظاره..وكنت لما اسوي رجيم. .وجهي،اصصصفر بس بعدين عايدي..

الحين شهرين ونص ماسوي رجيم..واحس زايده كم كيلو وبكيذا ببدا من جديد..
وبس خلي عندك اصرار للجسم ووللبشره ونظارتها. .

وبس الانسان مو قنوع ابغا اوصل لي 55 وقرات موضوع (غلاهه)وعجبني مرا طريقةة رجيمها. .ولاتقولو صعب ولا حاجه. .بالعكس عزيمه اصرار نحافه ..

وبس هاذي تجربتي ومعاناتي مع الرجيمات وجسمي ..

وانا بدات من اليوم بطريقة رجيم (غلاهه)
واستودعتكم الله.