انا متحمسه انحف قبل الصيف عشان كذا بديت برجيم الدكتور فادي وحمدالله انها جتني العزيمه والقوه بعد ٣سنوات هههههههههه وانا كل يوم اقول بكره ولا يوم السبت
الحمد لله نزلت ٩ كيلو و أتمنى انزل كمان ٢٢ كيلو و ان شاء الله على نهاية السنة اوصل للمثالي مع انه مشوااااره بعيد بس يا رب تضل عندي اراده و انحف بدون شر و لا مرض انا و الجميع فالنا جميعا الاجسام الرشيقة الوافرة بالصحة و الجمال
نوفه1429
•
أنا زايده حاليا ١٦ كيلو تقريبا أن شاء الله ببداء الجمعة هذي بعزيمه واراده وتوفيق من ربي العالمين
أخذت موعد في مركز كامبردج يقولون تنزلون ف الأسبوع ٤ كيلو وأنا دائماً نزولي بطي ما توقع انزل ٤ غير أني خايفه ما استسيغ أكلهم
الله يصبرني وييسر لي امري
أخذت موعد في مركز كامبردج يقولون تنزلون ف الأسبوع ٤ كيلو وأنا دائماً نزولي بطي ما توقع انزل ٤ غير أني خايفه ما استسيغ أكلهم
الله يصبرني وييسر لي امري
نجوم 1 :
تعالو بقروب ضد البدانه ترى حماس وفالكم النحافه ياربتعالو بقروب ضد البدانه ترى حماس وفالكم النحافه يارب
وش اسمه قروبس:31:
الصفحة الأخيرة
والعروس والمناسبات ماتهمني حيل كثر مايهمني اني اضعف ...
بس لو تجي الصيفيه وانا ب 70 شي حلو ... وفالنا جميع الرشاقه