أخواتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بالنسبه للأخوات اللي طلبوا الطريقه مرة أخرى أحاول أبسطها بالخطوات مع المقادير
1- الفقس على السرة فقط بدون اضافات
2- المرة المطحونه تنقع في زيت بشكل نسبي 1الى 3 يعني ثلث العلبه مرة وثلثين زيت وترج قبل الاستخدام وطبعا الاخوات وضحوا شكل المرة ومسمياتها في بعض الدول
3- وقت الاستخدام أول ماتصحين من النوم وقبل تتحركين سواء الصبح أو الظهر بس لازم المعده شبه فارغه
4- التحريك من اسفل للأعلى علشان ماتضرين الارحام وتسببين لها نزول ومن الجنبين للداخل بمعنى انك تجمعين البطن لمنطقة السر وهي المكان الطبيعي للتجمع والحركات دائرية أو سحب بسيط بدون ضغط
آمل اني أفدتكم وان شاء الله ينفع الجميع وبالنسبة لي استخدمته باستمرار لمدة أربع أشهر والكل لاحظ الفرق بس توقفت لي فترة ومارجعت الكرش زي أول ولله الحمد وان شاء الله برجع استخدمه مره ثانيه وكان استخدامي في وقت الدورة وغير الدورة
الصفحة الأخيرة
وجه السعد والخير
لكن الي مكره الخلطه هو الفقس
اشوف احاول اني اجربه
الله يحقق لك مناك
قولي اااااااااااامين
سلااااااااااااااااااااام