ام فوفو
•
اللي اعرفه الماش زين للعظام..وبعد الحلبة تقوي العظم..وكثروا لها منتجات الحليب علشان الكالسيوم..والف سلامة عليها ماتشوف شر.
لوزوجوز
•
حبيبتي
اولا: لا تاكل التمر او السكريات لانها تمنع العظم من ان ينجبر
ثانيا: اطحني مقدار من الحلبة+مقدار من الماش
ويسف يوميا 3 ملاعق يمكن تناولها بعد كل وجبة
ما تشوف شر
ادعيليييييييييي
اولا: لا تاكل التمر او السكريات لانها تمنع العظم من ان ينجبر
ثانيا: اطحني مقدار من الحلبة+مقدار من الماش
ويسف يوميا 3 ملاعق يمكن تناولها بعد كل وجبة
ما تشوف شر
ادعيليييييييييي
الصفحة الأخيرة
الحلبه ممتازه للعظام
وماتشوف شر الوالده بأذن الله