اختي انكسرت ثلاث مرات ومن تجربة امي مع كسورها اذكرلك ما يلي :

شوربة ماش + تاكل لحم + سمك + تكثر بيض لانه بروتين ويعجل بالشفاء


رشاد مع التمر مرتين يوميا

فيه زين اسمه زيت الحية جدا مفيد وهذا يستعمل بعد ما تفك الجبس

وما تشوف شر