لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
لا فض فوووووووووووووووووووك
وهذه لك :39:
وهذه لك :39:
شوفي حبيبتي
ماينفع لك الا انك تفتحين موضوع .. تكتبين فيه الريجيم اللي رح تتبعيه
وتكتبين يومياتك يوم بيوم
لازم تسجلين كل اللي اكلتيه باليوم
واذا خبصتي تكتبين وش خبصتي فيه
وترجعي تلتزمي بالنظام مرة ثانية
وهكذا
خلي الموضوع شهر
وبتتعودين على نظام التخفيف وتصغر معدتك
المهم سجلي اعترافاتك ( قصدي أكلك ) اليومي
انتي محتاجة لأحد يراقبك
وبالتوفيق
ماينفع لك الا انك تفتحين موضوع .. تكتبين فيه الريجيم اللي رح تتبعيه
وتكتبين يومياتك يوم بيوم
لازم تسجلين كل اللي اكلتيه باليوم
واذا خبصتي تكتبين وش خبصتي فيه
وترجعي تلتزمي بالنظام مرة ثانية
وهكذا
خلي الموضوع شهر
وبتتعودين على نظام التخفيف وتصغر معدتك
المهم سجلي اعترافاتك ( قصدي أكلك ) اليومي
انتي محتاجة لأحد يراقبك
وبالتوفيق
اهلين اختي انا انصحك تروحي اخصائي يتابعك بالاسبوع انا اعرف كثير راحو له ونحفووووووو اسمه خليل البورنو بمركز الرثوية برياض
الصفحة الأخيرة
ادري انها معاناة انا اكرة السمنة كرة العمى ..
بس انتي قرري انك تقوين ارادتك وابداي بالتخفيف وكلما تنحفين شوي بتتشجعين اكثر
دعواتي لك بجسم رشيق جميل ياخذ العقل ..
لك مودتي ,,,