طـفولية :

ما في مثل البروتين .. اذا كان اكلك متوازن و اول وجبة كبيرة وتشبع .. ومليانة بروتين ( بيض مثلا ) كمية راهية تغثثثك طول اليوم .. والسناك الحالي خليه بعد الاكل عشان تاكلينه على شبع تمزمز مو اهوا الوجبة

ما في مثل البروتين .. اذا كان اكلك متوازن و اول وجبة كبيرة وتشبع .. ومليانة بروتين ( بيض مثلا )...