انا تعبانه نفسين

ليش حبيبتي ما شي يستاهل اذا تميتي تفكرين صدقيني ما بتنزلين لانه النفسيه تلعب دووور
انا قبل كنت مثلج كنت اسوي رجيم وذابحه نفسي بس وزني تم ثابت بس الحمدلله من يوم
طنشت وما افكرفي الوزن شفته بدا ينزل والحينه الحمدلله وصلت 52 وناويه اوصل ل49بس
اهم شي لا تخلين نفسيتج تاثر فيج ..........

ولا تحاتين الغاليه ان شاءالله بتنزلينهم ونشوفج رشيقه وكاتبه موضوع وانتي نفسيتج
فل الفل:)

الغنا اول ابدعي لولدك الله يشفيه وينطق لسانه
ثاني حبيبتي غلبانه 11 سوي رياضه غيري نظامك ولاتهتمين بالوزن شوفي ملابسك ومقاساتك تغيرت ولا لا وبعدين كل شي يبيله وقت

غلبانه 11،، شوفي حبيبتي، ماشي بااقي عن العيد، كلها أسبوعين تقريباً
أنصحج برجيم الأخت أندومي بالشطة، هو صعب شوي، بس والله نتايجة
فضيعة، كل يوم تقريبا تنقصين كيلو.. جربيه مع المشي.. وإن شـــاءالله
تضعفين.. والله يوفقج

galbana 7beebty mithil mathkaraw el-khawaat lat7o6ean eb balich leash eny ana wesalt mar7ala sar feny hawas mezaan kil shway ray7a o wazna,o sert killa a3saab al-7een sert akhafef o ashouf el-mezan marah wa7da bel youm,o wagaft el-chaay el-akhthar leash elly la7ath'ta 3la nafsy o 3arafta min el-khawaat hny enna eythabet el-wazen

حبيبتي لاتضايقين نفسج ولاتضغطين على روحج ترى الاجسام تختلف
وحمدي ربج انج للحين بصحتج في ناس يضعفون بس صحتهم تندثر
اهم شي الصحة والعافية
شوفي اذا تبين ريجيم منوع ومايتعب ولا يحسسج بجوع جربي هالريجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=410771

وشوفي موضوع الحبة اللي كتبت عنها تساعد على سرعه حرق الغذاء اذا مسوية ريجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=432309

وانا الحين مسوية ريجيم روووووعه لمحمد ربيع ينزلني كل يوم نص كيلو لايطوفج صج قاسي شوي بس ممتاز
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=329882

اتمنى انج تلقين اللي ينفعج بهالروابط واتمنى لج جسم رشيق +صحة وعافية ان شاء الله لج ولجميع البنات