سوي أشعه
يمكن خشونه في ركبك

سوي جدول كل يوم شي بترتاااحي يوم التلاجه ويوم البوتوجاز ويوم المجلس ويوم الحمام وكدى تلاقي نفسك اتحركتي ونشطتي ومع الوقت زيدي الشغل شوي وبتلاقي بيتك نضيف طول الوقت وبدون جهد لانك مقسمته

اانا ااقول للكل سوو تحليل فيتامين دال ... هو سبب الكسل والم العظام والضيقه والكآبه............ ب 300 صح غالي بس صحتنا تستاهل

يارب يقوينا والله تعبنا وياليت يبان تعبنا في الي حولينا اه بس

***** الله اسوي اتحليل واديكم خبر

الله يسعدكم ويرزقكم الفردوس الاعلى من الجنة ردوا على موضوعي هذا

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3644354