وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

خذيلك فيتامينات

مثل كبد الحوت اللي معها نبات الجنسنج

وان شالله تكوني احسن

انا من يومي كسلانه
الله يعين

اااااااااااااااااااااااااااخ من هم الشغل الي ما بيخلص

:mex:اول ماتصحين لازم رياضه خفيفه تحرك دمك دايم سويها الجري في مكانك بعدين افطري عشان
يكون فيه طاقه بجسمك وشربي مويه كثير السر في المويه انا لما مااشرب احس مره بكسل ولما اشرب
مويه احس فيني شعله والله يقويني ويقويك

ياربي يقوينا على الشغل والله العظيم كله شغل تعبنا مره انا شكيت اني انا اللي كاتبه الموضوع الحمدلله على الصحه

شنسوي مانقدر نتحرك من كثر الشغل اللي عندها حل تكفى تقول تسوي معروف فينا 00000000