ياررررررب السمنه بليه
في السوق او اي مكان عام يقولو ا لي ياوالده ولا ياخاله ......... في محلات الملابس يقولو عندنا مقاسات بدون اي طلب مني ..... مره دخلت محل ملابس مع زوجي شاف بنطلون سمبتيكه ( مقاسه صغير ) قال متى اشوفك لابسه زيه ............ ( ابو التحطيم )
حاولت اسوي رجييم اكثر من مره ماقدرت اكمل اعشق الحلا والوجبات السريعه............ اموت في الرز والمكرونه والبطاطس المقلي ...........نفسي اعيش حياتي محرومه من اللبس الحلو ......البس الاسود ولغامق دائما
نفسي احد يحبسني من الاكل ......يهزئني .................ااااااااااااااااااااااه
ياااااناس والله محطمه
nani_s4 @nani_s4
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ضحكتي صداها دمعتي
•
يوووووووووووةالله يعينك طيب فيه موضوع هنا برسلك الرابط يمكن يفيدك اوكي
(حمراء)
•
هلا اختي
الله يعينك ياارب
بس اختي لااازم يكون عندك اصراااار
اقولك علي شئ تسوينه
روحي غرفتك ولااحد يشوفك واكشفي جسمك كله واجلسي قدام المراااياااء
هاااااااااااااااااااا
هل هذا الجسم يعجبك
اذن جااااوبي بكل صراااحه
هل يعجبك
مااابااال زوجك
وايش يقووول في نفسه
اذا انتي انتقدتي نفسك
لاتلومين عاااد كلام زوجك
عشان كذه لااازم تصرين وتبدئيييين علي التخفيف اولااا
وبعد كذه ابدئي بالرجيييم
حتتعبين يومين ثلاثه بس بعد كذه حتستمرين في الرجيييم
لانه فرق فرق كبيييير حتلاااجظينه لما تبدء الكرشه تروووح والجسم يبدء يستعد للتنحيييف ووضووح معاالمه التي كانت بالاول مااله ملااامح
اختي الله يسااعدك ويصبر ويساعدنا ويصبرنااا
خليك قويه وعندك ارااده قويييه
وان شاء الله ربي ماايضيعلك تعب
ابدئي اول اسبوووع بالتخفيف في الاكل --------------لاتسوين رجيييم علي طول
لانك ماتقدرين توااصلييين
اذن ابدئي بالتخفيف اسبوووع وابعدي قدر الامكااان عن الحلا والنشويااات الرز والمكرووونه والغازااات
راح تلاااقين نتيجه ترضيييك
وبعدهاااا ابدئي بهذا الرجيم
اسمه رجيم الماءءءءء
مره روووعه ينقصك في الاسبوع الاول او في 5 ايااام من 4 الي 5 كيلو
ولك 3 ايام راحه بعدين عيديه من جديد
ممكن تنقصين في الخمسه الثااانيه 2 كيلو او اقل او اكثر
وهذا طبيعي بس عليك الموااصله والاسبوع الثالث حينقص 4 او 5 وهاااكذا الين تريدي الوزن المطلوووووووب
انا استخدم هذا الرجيم والحمد لله مررررره سهل وبسيييط وبعدها اخذت رجيم اااخر برضو سهل وبسيط
لاني تعودت اولا علي الرجيم وصاار عاادي عندي
يالله شدي حيلك وتعاالي معنا الي قسم التخفيف في هذا الرااابط
عااد اختااري اللي يناااسبك
وان شاء الله ربي يرزقك قوه الاراده والجسم الحلووووووووووووووووووووووووو
الله يعينك ياارب
بس اختي لااازم يكون عندك اصراااار
اقولك علي شئ تسوينه
روحي غرفتك ولااحد يشوفك واكشفي جسمك كله واجلسي قدام المراااياااء
هاااااااااااااااااااا
هل هذا الجسم يعجبك
اذن جااااوبي بكل صراااحه
هل يعجبك
مااابااال زوجك
وايش يقووول في نفسه
اذا انتي انتقدتي نفسك
لاتلومين عاااد كلام زوجك
عشان كذه لااازم تصرين وتبدئيييين علي التخفيف اولااا
وبعد كذه ابدئي بالرجيييم
حتتعبين يومين ثلاثه بس بعد كذه حتستمرين في الرجيييم
لانه فرق فرق كبيييير حتلاااجظينه لما تبدء الكرشه تروووح والجسم يبدء يستعد للتنحيييف ووضووح معاالمه التي كانت بالاول مااله ملااامح
اختي الله يسااعدك ويصبر ويساعدنا ويصبرنااا
خليك قويه وعندك ارااده قويييه
وان شاء الله ربي ماايضيعلك تعب
ابدئي اول اسبوووع بالتخفيف في الاكل --------------لاتسوين رجيييم علي طول
لانك ماتقدرين توااصلييين
اذن ابدئي بالتخفيف اسبوووع وابعدي قدر الامكااان عن الحلا والنشويااات الرز والمكرووونه والغازااات
راح تلاااقين نتيجه ترضيييك
وبعدهاااا ابدئي بهذا الرجيم
اسمه رجيم الماءءءءء
مره روووعه ينقصك في الاسبوع الاول او في 5 ايااام من 4 الي 5 كيلو
ولك 3 ايام راحه بعدين عيديه من جديد
ممكن تنقصين في الخمسه الثااانيه 2 كيلو او اقل او اكثر
وهذا طبيعي بس عليك الموااصله والاسبوع الثالث حينقص 4 او 5 وهاااكذا الين تريدي الوزن المطلوووووووب
انا استخدم هذا الرجيم والحمد لله مررررره سهل وبسيييط وبعدها اخذت رجيم اااخر برضو سهل وبسيط
لاني تعودت اولا علي الرجيم وصاار عاادي عندي
يالله شدي حيلك وتعاالي معنا الي قسم التخفيف في هذا الرااابط
عااد اختااري اللي يناااسبك
وان شاء الله ربي يرزقك قوه الاراده والجسم الحلووووووووووووووووووووووووو
الصفحة الأخيرة