طيب الالم الحين اختفى ياربي خايفه من الطلق الصناعي وهي ماقالت انها بتسوي لي تحريض بس دخلت اصبعين وتحرك يمين ويسار اوجعتني بغيت اصرخ من الالم
الصفحة الأخيرة
ﻧﻌﻢ، ﻟﻜﻦ ﺍﻧﺘﺒﻬﻲ ﺇﻟﻰ ﺃﻻ ﺗﺒﺎﻟﻐﻲ ﻓﻲ ﺇﺭﻫﺎﻕ ﻧﻔﺴﻚ. ﻓﺎﻟﻤﺨﺎﺽ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﺠﻬﺪﺍً ﻭﻻ ﺗﺮﻏﺒﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﻛﻞ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﺑﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ.
ﻫﻞ ﺗﻨﺠﺢ؟
ﻛﻤﺎ ﺍﻟﺤﺎﻝ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ، ﻟﻴﺲ ﻫﻨﺎﻙ ﺩﻟﻴﻞ ﺣﺎﺳﻢ. ﻓﻠﻮ ﻟﻢ ﻳﻨﺰﻝ ﻃﻔﻠﻚ ﺇﻟﻰ ﺃﺳﻔﻞ ﺃﻭ ﻛﺎﻥ ﻣﺎ ﺯﺍﻝ ﻋﺎﻟﻴﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻮﺽ، ﻳُﻌﺘﻘﺪ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻳﺸﺠّﻊ ﻃﻔﻠﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﺗﺨﺎﺫ ﺍﻟﻮﺿﻌﻴﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﺤﺘﻤﻞ ﺑﺪﺀ ﺍﻟﻤﺨﺎﺽ ﻟﻮﺣﺪﻩ.
ﻛﻴﻒ ﺃﺟﺮّﺑﻬﺎ؟
ﻟﻴﺲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻠﻤﺸﻲ ﺑﻜﻞ ﻗﻮﺓ، ﺧﺎﺻﺔ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﻜﻮﻧﻲ ﻗﺪ ﻗﻤﺖ ﺑﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔ ﻣﺒﻜﺮﺍً ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺣﻤﻠﻚ. ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺘﻨﺰّﻩ ﻭﺍﻟﺘﺠﻮّﻝ ﺃﻓﻀﻞ ﻣﺎ ﺗﺴﺘﻄﻴﻌﻴﻦ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻪ.
ﻭﺃﺧﻴﺮﺍً:
ﻓﻲ ﺍﻷﺳﻄﺮ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ، ﺗﻘﺮﺋﻴﻦ ﻋﻦ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﻭﺍﻷﺳﺎﻟﻴﺐ ﺍﻷﺧﺮﻯ (ﺑﻌﻀﻬﺎ ﻏﺮﻳﺐ ﻗﻠﻴﻼً) ﺍﻟﺘﻲ ﺟﺮّﺑﺘﻬﺎ ﺃﻣﻬﺎﺕ ﻭﻭﺟﺪﺗﻬﺎ ﻣﻔﻴﺪﺓ. ﻟﻴﺲ ﻫﻨﺎﻙ ﺩﻻﺋﻞ ﻗﺎﻃﻌﺔ ﻭﺍﻟﺒﻌﺾ ﻣﻨﻬﺎ ﻟﻢ ﻳﻘﻨﻌﻨﺎ ﺑﺼﺮﺍﺣﺔ!
• ﻧﻔﺦ ﺍﻟﺒﺎﻟﻮﻧﺎﺕ: ﺍﻟﻨﻈﺮﻳﺔ ﻫﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻟﺘﺸﺠﻴﻊ ﺑﺪﺀ ﺍﻟﻤﺨﺎﺽ.
• ﺍﻟﻨﻂّ ﺃﻭ ﺍﻟﻘﻔﺰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺮﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﻄﺎﺑﺔ ﺃﻭ ﻗﻴﺎﺩﺓ ﺳﻴﺎﺭﺗﻚ ﻋﻠﻰ ﻃﺮﻳﻖ ﻣﻠﻲﺀ ﺑﺎﻟﺤﻔﺮ ﻭﺍﻟﻤﻄﺒﺎﺕ ﻭﻫﻲ ﻧﻈﺮﻳﺔ ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﺘﺤﺮﻳﻚ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﻗﻠﻴﻼً
• ﺃﺣﻀﺮﻱ ﻓﻴﻠﻤﺎً ﻣﺤﺰﻧﺎً ﻛﻲ ﺗﺒﻜﻲ ﻛﺜﻴﺮﺍً
منقوووووووول من موقع سنتر بيبي
• ﺍﻧﺘﻌﻠﻲ ﺃﻓﻀﻞ ﺣﺬﺍﺀ ﺭﻳﺎﺿﻲ ﻟﺪﻳﻚ (ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﺆﻛﺪ ﺃﻥ ﻛﻴﺲ ﻛﻴﺲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻟﺪﻳﻚ ﺳﻴﻨﻔﺠﺮ ﻓﻴﻪ).