Sweetbesan
•
وزني 56وطولي169
[Faith] :في رجيم خاص بنوع الجسم ,, لو كنتي عريضه من فوق ينحفك من فوق ابحثي عنه اسمه رجيم نوع الجسم ,, في تجارب كثير للبنات عليه وكانو عراض من فوق ونحفهم اما لوسويتي رجيم عادي حيكون نزولك من فوق صعب والله اعلم ,, وركزي على رياضة الاسكوات علشان تضبطلك المؤخره ويصير جسمك متناسق ,,في رجيم خاص بنوع الجسم ,, لو كنتي عريضه من فوق ينحفك من فوق ابحثي عنه اسمه رجيم نوع الجسم ,, في...
بشوف كيف بس انا نحيفه وازا سمنت سمنتي تكون من فووق اكتر شي وانا ابا الاكل يتوزع تحت عرفتي
غصة صبر
•
سوي سكوات وتمارين العصا
وامشي مشيه سريع يعني مشيه عسكريه
تنحف من فوق والسكوات تمتلي الي تحت موخرة وفخوذ
والعصا لاتوقفينه شهر شهرين لين ست شهور
رووووعه يسمن تحت
وامشي مشيه سريع يعني مشيه عسكريه
تنحف من فوق والسكوات تمتلي الي تحت موخرة وفخوذ
والعصا لاتوقفينه شهر شهرين لين ست شهور
رووووعه يسمن تحت
الصفحة الأخيرة