انا من بكرة بودع السمنة الاحد21/1/1430من حبه الله يجي

سهى عدنان • 15 سنة

الله ينوبكم الى تبون

##جولنار## • 15 سنة

ورود عمري انا تمام ولسه على رجيمي مستمرة

كيفكم انتوا:27:وكيف الرجيم معكم

انا شاركت في مسابقة ملكة الرشاقة 2009 مع المجموعة الفريق الازرق

##جولنار## • 15 سنة

سهى عدنان :

الله ينوبكم الى تبون

الله ينوبكم الى تبون

آمين وياكـــــــــ

##جولنار## • 15 سنة

روعة الغد :

ورود عمري كيفك احنا متواجدين وشادين الهمه باذن الله انت ايش اخر اخبارك لو سمحتم يابنات اللي تعرف طريقة شريط الوزن تعلمني لأني سويتها من زمان ونسيتها طبعا وزني تغير مع الحمل والولاده وابغى اغير الشريط

ورود عمري كيفك احنا متواجدين وشادين الهمه باذن الله انت ايش اخر اخبارك لو سمحتم يابنات اللي تعرف...

روعة الغد هاذا الرابط في الشرح

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=792586&page=3

وعقبال الملابس كلها قولي يارب

ورود عمري • 15 سنة

هلا وغلا بالحلوات
كيفكم ان شاء الله بخير اليوم السبت يعني يوم الوزن
انا نزلت كيلو مع اني مش راضيه عن نفسي لاني امس طلعت مع ابو العيال على المطعم وخربت الدنيا
واليوم بعد ابو العيال الله يهديه جا من وقت وجاب معاه جاتوه وطبعا اكلت بس ان شاء الله من بكره ما فيه تخبيص ولا لف ودوران لازم اصمد لاني ان مشيت في طريق بس اليوم وبكره ارجع للرجيم خلاص رحت ولارجعت وانا ان شاء الله ناويه انقص عشره كيلو بعد
بدايه الرجيم 81
الآن78و800غرام
الوزن المطلوب 68
والله يوفق الجميع