بنات انا من سكان جدة
هاليومين غبار مو طبيعي الله يرحمنا برحممته
ومن قبل الغبار واصلن بيتي مو نظيف
يعني انظف تنظيف عادي ارتب الصاله والمطبخ اغسل المواعين الرخام والارض والفرن
بس احسه مو نظيف احس اني مهملته عندي غرفة فاضيه مليانه عفش ومرهه موسخه وغبار متراكم لاني سافرت قبل كذا ٤شهور عن بيتي ويوم رجعت انسدت نفسي ياودب ارتب ترتيب عادي
وخلاص ماعد فيني حماس زي اول لتنظيف وتعطير
ونومي ونوم بنتي ملخبط
تخيلو انام الساعه ٤ الفجر واصحى الساعه ٦ وارجع انام الساعه ١٠ واصحى الساعه ١٢ واسوي غدا
وانا من الساعه تقريبا ٣ العصر اصحى الساعه ٦ المغرب واجلس الين الفجر وهكذا وبنتي كذالك ملخبط النوم طففشت ابعدله ماقدرت ابد
والاكل حق بنتي مو مزبوط ابد ياقلبي عليها
ماسووي لها شي عمرها٩شهور وداخله العشر ان شاء الله
ماعندي نظام والله حتى نفسي مهملتهااا
والله تعبت ابتغيررررر
حتى بنفسي والله طفشتت تكفون ساعدوني
ابغا اتحمس ماني قادره
كرهت كل شي @krht_kl_shy
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كرهت كل شي
•
هذا غير الكووي حدث ولاحرج اخليه بالشهور
لما ابدا ابغا ارتب اطففش واجلس ع الجوال والله طفشت من نفسي مررره. تعبت وودي اتغير ساعدوني كييف
صباح الانوار
ماشاء الله انتي عارفة مشكلتك وعارفة انه لخبطة النوم السبب فيها
يبقي لازم تظبطي نومك جسمك محتاج نوم متواصل عالاقل 6ساعات بالليل
وبنتك محتاجة اكثر منك واكلها عندك السيرلاك وخضار مهروس عصاير فريش زبادي
ظبطي نومك علي حسب ظروفك حتي لو هتنامي بعد الفجر نيمي بنتك بدري وجهزي فطار زوجك ونامي
بدفتر اكتبي كل اللي محتاجة بيتك من تنضيف عميق غرفة غرفة من الي
خلي لك ساعة باليوم للتنظيف العميق والغرفة المكركبة فضي نفسك ليها يوم او يومينوقت نوم بنتك
وقسميها 4اجزاء وابدئي افرزي جزء جزء واتخلصي من الكركبة اللي فيها
اغسلي الشباك ولمعي الخشب والباب وكل الاثاث واغسلي الارضية
ابدئي يومك بفتح الشبابيك ورشي معطر وياسلام لو شاور سريع دافي مع لبس ملابس مريحة للشغل
ماشاء الله انتي عارفة مشكلتك وعارفة انه لخبطة النوم السبب فيها
يبقي لازم تظبطي نومك جسمك محتاج نوم متواصل عالاقل 6ساعات بالليل
وبنتك محتاجة اكثر منك واكلها عندك السيرلاك وخضار مهروس عصاير فريش زبادي
ظبطي نومك علي حسب ظروفك حتي لو هتنامي بعد الفجر نيمي بنتك بدري وجهزي فطار زوجك ونامي
بدفتر اكتبي كل اللي محتاجة بيتك من تنضيف عميق غرفة غرفة من الي
خلي لك ساعة باليوم للتنظيف العميق والغرفة المكركبة فضي نفسك ليها يوم او يومينوقت نوم بنتك
وقسميها 4اجزاء وابدئي افرزي جزء جزء واتخلصي من الكركبة اللي فيها
اغسلي الشباك ولمعي الخشب والباب وكل الاثاث واغسلي الارضية
ابدئي يومك بفتح الشبابيك ورشي معطر وياسلام لو شاور سريع دافي مع لبس ملابس مريحة للشغل
الكوي ممكن تكوي بره او هاتي شغالة بالساعة خليها للكوي وتساعدك بالشغل العميق
الجوال ابعديه عن ايدك لما تخلصي
حددي جزء بتنظفيه وحددي وقت ساعة مثلا وكافئ نفسك بالجوال ربع ساعة فقط
كرري الحكاية كم يوم شغل ساعة وراحة ربع ساعة
وبعدها خلي الجوال لما تنتهي من كل اشغالك
يلا قومي اشتغلي ساعة وتعالي اكتبي اللي عملتيه
الجوال ابعديه عن ايدك لما تخلصي
حددي جزء بتنظفيه وحددي وقت ساعة مثلا وكافئ نفسك بالجوال ربع ساعة فقط
كرري الحكاية كم يوم شغل ساعة وراحة ربع ساعة
وبعدها خلي الجوال لما تنتهي من كل اشغالك
يلا قومي اشتغلي ساعة وتعالي اكتبي اللي عملتيه
الصفحة الأخيرة